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瘦肉莲子汤
瘦肉莲子汤
丽彩(五谷杂粮)
收录时间:2024-06-24 00:58:38 热度:9791℃
1张图片
“
养生的瘦肉莲子汤来了。
”
食材明细
主料
里脊肉
一块
莲子
一大把
辅料
红枣
几颗
鹿茸
几片
冰糖
适量
美食特点
甜味
口味
炖
工艺
数小时
耗时
普通
难度
瘦肉莲子汤的做法步骤
1
中间根据个人口感加入适量的冰糖。
2
放入砂锅中,还有几颗红枣,继续小火炖半个小时。
3
莲子浸泡开。
4
还有几片鹿茸,开火煮开,转小火炖一个小时。
5
砂锅倒入足够的水,放入焯水清洗过的肉片。
6
焯水。
7
里脊肉切片。
本次制作《瘦肉莲子汤》所使用的厨具:砂锅、平底锅
菜谱标签:
汤类
家常菜
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