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收录时间:2023-09-06 19:59:21      热度:6765℃
无碳水炒饭的做法

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食材明细

主料
辅料
调料
  • 芝麻 两勺
  • 海苔碎 两勺

美食特点

无碳水炒饭的做法步骤

  • 无碳水炒饭的做法步骤:1
    1
    豆腐焯水四分钟,过凉水。
  • 无碳水炒饭的做法步骤:2
    2
    把豆腐用叉子碾碎。
  • 无碳水炒饭的做法步骤:3
    3
    打入一个鸡蛋和三分之一勺的白胡椒粉,搅拌均匀虾。
  • 无碳水炒饭的做法步骤:4
    4
    把配菜都切成丁放入盘中备用。
  • 无碳水炒饭的做法步骤:5
    5
    放少许的油,把豆腐放进炒两分钟,加入盐和蚝油。
  • 无碳水炒饭的做法步骤:6
    6
    依次放入虾和西蓝花,再放入黄瓜和西红柿。
  • 无碳水炒饭的做法步骤:7
    7
    翻炒三四分钟即可出锅,香喷喷的无碳水炒饭就可以享用啦~啦啦啦。
本次制作《无碳水炒饭》所使用的厨具:平底锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐   减肥  

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