菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 西蓝花炒腊肠

西蓝花炒腊肠

收录时间：2021-11-22 19:22:31 热度：6537℃

西蓝花炒腊肠的做法

2张图片

“ 简单又清爽的快手炒菜，营养美味！ ”

食材明细

主料

西蓝花 1棵
广式香肠 3根

辅料

盐少许
小苏打 适量

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

西蓝花炒腊肠的做法步骤

1
准备的原料。
2
清水加小苏打，将西蓝花泡几分钟。
3
泡好的西蓝花掰成小朵。
4
水烧开，加少许的盐，下入西蓝花汆烫十几秒捞出。
5
香肠切片。
6
锅中加少许的油，煸炒香肠出油。
7
加入西蓝花，少许的盐，少许的清水。
8
炒匀，烧开就可以。
9
西蓝花炒腊肠就好了。

制作小窍门

1.苏打水泡西蓝花可以去除西蓝花中的小虫和杂质
2.汆烫蔬菜加点盐，保持颜色的翠绿。

本次制作《西蓝花炒腊肠》所使用的厨具：不粘锅、炒锅

菜谱标签：热菜家常菜午餐晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

卤味大拼盘，超豪华的多肉组合夏天，一个属于海鲜的季节毛先森与花小姐香料包里的秘密给平凡的主食加点料肉馅儿也可以如此任性酥到骨子里的美味恋上香港美食形态各异的面最过瘾的手撕菜，任意撕，太好吃夏日快手懒人餐，十分钟搞定！父爱如山，我生命中的老男孩我的理想是做一枚“闲”鸭蛋高颜值美味冰品，爽翻激情夏日欢乐儿童节，探寻天马行空的乐趣

推荐菜谱

健康食谱川菜青少年壮腰健肾香港美食夏至便秘台湾小吃减肥醒酒粽子秋分蛋糕卷中秋鄂菜上海菜朋友聚餐元宵