“ 双耳炒黄瓜不仅是老少皆宜的家常菜，而且还是一道降压降脂降低胆固醇的一道美食。在宴请亲人朋友时不光要有鱼有肉，搭配一下这样清淡的素菜也不错哦！ ”

主料

• 银耳 10g
• 木耳 10g
• 黄瓜 200g

辅料

• 葱 适量
• 姜 适量
• 辣椒 适量

配料

• 油 适量
• 香油 适量