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收录时间:2021-11-22 11:50:02      热度:5953℃
补钙百搭~蒜苗炒虾皮的做法

  1张图片

食材明细

主料
辅料
  • 姜末 1g

美食特点

补钙百搭~蒜苗炒虾皮的做法步骤

  • 补钙百搭~蒜苗炒虾皮的做法步骤:1
    1
    虾皮用温水洗一遍。虾皮来炒蒜苗味道是非常好的,这两种食物是没有冲突的,虾皮中含有的钙比较多,也含有丰富的蛋白质的,蒜苗中含有多种维生素的,他们两者之间在营养成分上也是能够起到一定互补作用的,对身体是有好处的。
  • 补钙百搭~蒜苗炒虾皮的做法步骤:2
    2
    妈妈自己养的蒜苗,也过一遍清水。
  • 补钙百搭~蒜苗炒虾皮的做法步骤:3
    3
    蒜苗切段,同时虾皮攥水。
  • 补钙百搭~蒜苗炒虾皮的做法步骤:4
    4
    锅内放姜末炸锅,不需要放葱。
  • 补钙百搭~蒜苗炒虾皮的做法步骤:5
    5
    放入虾皮炒香。
  • 补钙百搭~蒜苗炒虾皮的做法步骤:6
    6
    虾皮炒出香味来放蒜苗。
  • 补钙百搭~蒜苗炒虾皮的做法步骤:7
    7
    可以个人随意添加生抽或醋,我都是多放醋。
  • 补钙百搭~蒜苗炒虾皮的做法步骤:8
    8
    不需要放盐,不需要放鸡精味精啥的,不需要翻炒时间过长,翻炒均匀即可出锅,鲜香美味。
本次制作《补钙百搭~蒜苗炒虾皮》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   快手菜   午餐   晚餐  

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