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黑米花生红枣粥

收录时间：2023-10-12 22:17:41 热度：8459℃

黑米花生红枣粥的做法

5张图片

“ 黑米花生红枣粥可以补血养颜，抑制胆固醇、脂肪的吸收，防止高血压、动脉硬化等心血管疾病的发生，美容养颜等等。
祝福大家猪年诸事顺利，福气多多。 ”

食材明细

主料

黑米 70g
花生 20g
红枣 5个
红小豆 30g
糯米 40g

辅料

水适量
糖适量

美食特点

甜香口味
煮工艺
数小时耗时
简单难度

黑米花生红枣粥的做法步骤

1
备好食材。
2
所有食材除糖外，淘洗净，放入电饭煲中，浸泡2小时。
3
选择粥汤键，煮2小时。
4
盛出，放糖更香甜。
5
成品。

本次制作《黑米花生红枣粥》所使用的厨具：电饭煲

菜谱标签：粥家常菜早餐晚餐

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