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虾仁甜豆燕麦粥
虾仁甜豆燕麦粥
小耿妈妈
收录时间:2022-12-12 12:56:37 热度:5606℃
3张图片
“
患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。
”
食材明细
主料
燕麦
半碗
甜豆
10颗
虾仁
5只
辅料
生姜
1片
料酒
1小勺
鸡精
少许
盐
少许
淀粉
少许
美食特点
咸鲜
口味
烧
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
虾仁甜豆燕麦粥的做法步骤
1
准备的用料。
2
虾去壳,虾仁加少许盐,鸡精,料酒,苏打粉拌匀。
3
腌好的虾仁过半小时用清水洗净,加料酒,鸡精,盐,淀粉抓匀,甜豆也用清水过两遍。
4
姜片加两碗水烧开。
5
加入腌好的虾仁,甜豆一起烧开。
6
加一点盐,鸡精,搅匀,加入燕麦。
7
再次烧开就可以。
8
又鲜又营养的虾仁甜豆燕麦粥就做好了。
菜谱标签:
主食
粥
家常菜
早餐
晚餐
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