菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 天然彩蔬汤圆

天然彩蔬汤圆

收录时间：2021-11-22 10:10:04 热度：333℃

天然彩蔬汤圆的做法

1张图片

“ 自制(配方)天然彩蔬汤圆营养丰富、色泽鲜艳、个个饱满、晶莹剔透、口感软糯香甜。亦可作为年节家晏佳肴之一。 ”

食材明细

主料

糯米糯 适量
热水适量
食用油 适量
馅料黑芝麻粉 适量
蜂蜜适量
白糖适量
牛奶适量

辅料

圣女果 适量
南瓜粉 适量
菠菜粉 适量
紫薯粉 适量

美食特点

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
高级难度

天然彩蔬汤圆的做法步骤

1
圣女果洗净切半。
2
用搅拌机加少许水搅拌均匀成糊状。
3
用细筛过滤成汁。
4
用圣女果汁和面。
5
南瓜粉加入糯米粉中先搅拌均匀，先倒入适量热牛奶，少许室温水和成软硬适度的面团。
6
菠菜粉与糯米粉和成面团。
7
紫薯粉和成均匀的面团。
8
一共和成五种颜色的糯米团(每种面团和好加一点油再和匀)，圣女果面团多了些。
9
黑芝麻粉是现打的粉，根据个人口味加入适量白糖、蜂蜜和匀再分成10g/每个的小球型(冷冻用时取出)方便包制。
10
我先每种颜色揪出2个剂子，22g/每个。
11
将彩蔬汤圆逐个包好，团圆型。
12
彩蔬汤圆装入盘中很细腻光滑、颜色漂亮。
13
水烧开下锅煮制(因是天然蔬菜粉)，下锅后的汤圆色彩斑斓、非常美观。
14
汤圆煮至飘上来即已熟。
15
盛出4种颜色的汤圆，不塌、不破、不漏馅，个个饱满、晶莹剔透。
16
天然彩蔬汤圆营养丰富、色泽鲜艳、口感软糯香甜。

本次制作《天然彩蔬汤圆》所使用的厨具：不粘锅

菜谱标签：小吃元宵节

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

炸鸡鲜美贝类，好吃到舔壳！披萨王国春游踏青，带上美食出去浪～美食曝光台：舌尖上的3.15 美味“发财手”，新年好兆头！心太软？你会被吃掉哦！天冷就要吃火锅！年夜饭－蒸蒸日上萌宠青蛙的美食之旅又是一年腊八时冬季进补多吃鱼！坚果美食总动员父母的每一餐，都有“我”的陪伴如何为孩子做好每一顿饭

推荐菜谱

补虚养身护肝明目益寿肉菜润肠通便儿童节越南菜护肝气血双补痛经御寒增重增肌零食山东小吃年夜饭白露小寒祛斑