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腰果胡萝卜炒西兰花

收录时间：2021-11-22 09:01:08 热度：3203℃

腰果胡萝卜炒西兰花的做法

3张图片

食材明细

主料

西兰花 130克
胡萝卜 130克
腰果 70克

辅料

盐适量
味精适量

美食特点

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

腰果胡萝卜炒西兰花的做法步骤

1
食材：西兰花（已掰成小朵清洗）、胡萝卜（已清洗去皮切片）、腰果。
2
将已清洗好的西兰花和切片的胡萝卜下入清水锅中焯开2分钟后捞出，控干水分。
3
接着，倒入适量的凉油，下入腰果翻炒翻炒至有些金黄。
4
然后，合入焯好的西兰花和胡萝卜翻炒一下。
5
最后，加适量的盐。
6
加适量的味精。
7
调味炒匀即成。

本次制作《腰果胡萝卜炒西兰花》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜午餐晚餐

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