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收录时间:2021-11-22 08:41:47      热度:7112℃
牛肉西兰花的做法

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西兰花,补肾益精,补脾和胃,清理血管,抗衰老,可谓是好东西。

食材明细

主料
辅料

美食特点

牛肉西兰花的做法步骤

  • 牛肉西兰花的做法步骤:1
    1
    牛肉切片,分三次打入水,使牛肉吸足水份,然后加入适量盐、鸡精、生抽、白糖、木茨粉、小苏打、油抓匀腌制。
  • 牛肉西兰花的做法步骤:2
    2
    西兰花过油后控净油。
  • 牛肉西兰花的做法步骤:3
    3
    锅烧热下油、大葱、姜丝炒香。
  • 牛肉西兰花的做法步骤:4
    4
    下牛肉煸炒至熟。
  • 牛肉西兰花的做法步骤:5
    5
    下西兰花,调味,略炒。
  • 牛肉西兰花的做法步骤:6
    6
    装盘。
本次制作《牛肉西兰花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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