“ 荷莲一身宝，秋藕最补人。今来一款：木耳拌三丁，不管从营养到颜值，都美美在线！主要以莲藕，鸡胸肉，胡萝卜，木耳少许调味即可，家常做法，供大家参考！ ”

主料

• 木耳 适量
• 莲藕 一节
• 胡萝卜 一根
• 熟鸡胸肉 两小块
• 红椒 一根

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 米醋 适量
• 油泼辣子 适量