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青椒肉丝,是以青椒为主要食材的家常菜,属于川菜菜系,口味香辣,菜品色香味俱全,操作简单,营养价值丰富。
青椒肉丝属于辛辣类菜品,眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食,同时有火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人慎食。
但是现在有菜青椒,一点也不辣,不吃辣,的,可选择。 ”
食材明细
美食特点
青椒肉丝的做法步骤
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里脊肉洗净切丝,然后加少量盐,食用油,水淀粉搅拌均匀备用。
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热锅烧油,放入花椒,倒入肉丝划散翻炒片刻,看见表面没有生肉就行,捞起来备用。
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在次倒入炒好的肉丝进行翻炒,炒至熟为止,放鸡精调味即可起锅装盘。
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制作小窍门
猪里脊肉用食用油,盐,水淀粉腌制一会儿使肉丝更嫩滑,更好吃,炒青椒的时候加点盐是为了让青椒入味,因为腌制肉丝的时候加了盐,肉有味,出锅前加鸡精调味即可。
本次制作《青椒肉丝》所使用的厨具:不粘锅