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西兰花炒虾仁

收录时间：2023-01-10 07:36:26 热度：9766℃

西兰花炒虾仁的做法

4张图片

“ 色泽鲜艳，简单省事，营养美味 ”

食材明细

主料

西兰花 适量
虾仁适量

辅料

盐适量
植物油 适量

美食特点

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

西兰花炒虾仁的做法步骤

1
西兰花切成小朵，用清水浸泡一会儿，洗净
2
虾仁泡冷水解冻
3
锅中放入适量清水，放入西兰花烧开两分钟，捞出控水备用
4
锅中放入适量植物油，烧热，放入虾仁，炒至变色
5
放入西兰花，放入适量盐，翻炒均匀关火
6
成品

本次制作《西兰花炒虾仁》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜中式宴请秋季食谱冬季食谱晚餐

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