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蔬菜三明治

吃好吃的喽520

收录时间：2022-11-15 22:03:32 热度：9460℃

蔬菜三明治的做法

1张图片

“ 在我看来，三明治是较为快手方便，美味的早餐了，加点儿自己喜欢的蔬菜呀、肉类呀，抹点儿酱料，用吐司片一盖，就完成啦~ ”

食材明细

主料

鸡蛋 1个
吐司 3片
卷心菜 5g
黄瓜半根

辅料

沙拉汁 5g
料酒 2ml
食盐 1g
植物油 3ml

美食特点

咸鲜口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

蔬菜三明治的做法步骤

1
鸡蛋打入碗中，加入料酒去腥，少许的盐码味儿。
2
打散鸡蛋。
3
加热锅子，倒入油。
4
倒入鸡蛋，摊成饼。
5
摊好的鸡蛋饼取出，和卷心菜、黄瓜一起切丝。
6
准备好吐司片。
7
一层保鲜膜垫底。放一片吐司，放上鸡蛋、黄瓜丝。
8
倒入少许的沙拉汁。
9
盖上另一片吐司，放上卷心菜、黄瓜丝和沙拉汁。
10
盖上最后一片吐司，用保鲜膜紧紧的裹住。（保鲜膜的作用：一方面可以很好的定型，另一方面卫生、携带方便。）
11
对半切开。
12
早餐来一块儿~
13
O(∩_∩)O哈哈~
14
也可以搭配少许的番茄酱。
15
开吃啦~

制作小窍门

可以将蔬菜换成自己喜欢的。

本次制作《蔬菜三明治》所使用的厨具：平底锅

菜谱标签：主食家常菜早餐午餐

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