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平鱼,海鱼的一种,富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素,肉嫩刺又很少,深受老人和孩子的喜爱,最主要的是它特别好收拾,深受主妇们的喜爱。
这次的平鱼我是买的鲜的,还真是贵呀,两条就好几十,不过呢,这鱼给孩子吃是最合适不过了,我家宝5岁多,一条鱼一顿都能吃完,再搭配点小青菜,这营养也是足足的!
孩子比较喜欢吃香香的,今天宝妈就把平鱼用来烧着吃,味道特别的好,咸鲜中带点微甜,小朋友一口接一口的停不下来,直呼好吃,虽然卖相不咋地,但是小家伙是真给面子啊........。这个烧鱼的做法我是跟公公学的,我怀孕的时候公公经常做给我吃,他是天津人,如果老人家还在的话都90多岁了,草鱼、鲤鱼等用这个方法烧都非常棒,我们现在都学会了这个做法,这也是一种家菜的传承吧! ”
食材明细
美食特点
烧平鱼的做法步骤
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1
备好食材。平鱼去内脏、去腮冲洗干净,用少许料酒腌几分钟去去腥味
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2
米醋提前备好。鸡蛋打入盘子里搅匀,把鱼放入蛋液里,两面都沾满蛋液
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3
锅内入植物油,鱼放入锅里,中火煎到两面金黄,开中大火后顺锅边淋入米醋,快速盖上盖子烹10秒后打开。(我的油加多了,又倒出去了一半)
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4
倒入开水,加入白糖、酱油、料酒、盐、葱姜、大蒜、八角、花椒,大火烧开
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制作小窍门
1 不用担心加米醋发酸,在盖盖子烹的过程中会挥发、去腥
2 加入白糖会中和少许的醋酸味,更能挑起食欲
本次制作《烧平鱼》所使用的厨具:炒锅