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补血健体黑豆浆

收录时间：2022-11-14 12:42:38 热度：7101℃

补血健体黑豆浆的做法

3张图片

食材明细

主料

黑豆适量
花生适量
红枣适量
芝麻适量

美食特点

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

补血健体黑豆浆的做法步骤

1
黑豆，花生，芝麻，红枣，黑豆与花生要提前泡好。（我泡了一夜）
2
把红枣洗净，去掉核。
3
在搅拌机中放入黑豆。
4
放入花生。
5
再放芝麻。
6
最后放后红枣。
7
加入适量的清水。
8
搅拌机按动开关，搅打。
9
打好的豆浆倒入锅中大火烧开。
10
烧开后的豆浆，开盖，中火再煮5-8分钟。（我的煮了10分钟）煮好的豆浆，过滤豆渣即可。

制作小窍门

在煮豆浆的时候，加白糖或是冰糖。我煮的时候是没加的，在煮好的时候加了红糖。虽然说豆浆与红糖不能一起，但我想这个是黑豆浆，应该能和红糖一起吧。

菜谱标签：秋季食谱豆浆补血

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