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补血健体黑豆浆
补血健体黑豆浆
紫色VS果冻
收录时间:2022-11-14 12:42:38 热度:6677℃
3张图片
食材明细
主料
黑豆
适量
花生
适量
红枣
适量
芝麻
适量
美食特点
甜味
口味
煮
工艺
半小时
耗时
简单
难度
补血健体黑豆浆的做法步骤
1
黑豆,花生,芝麻,红枣,黑豆与花生要提前泡好。(我泡了一夜)
2
把红枣洗净,去掉核。
3
在搅拌机中放入黑豆。
4
放入花生。
5
再放芝麻。
6
最后放后红枣。
7
加入适量的清水。
8
搅拌机按动开关,搅打。
9
打好的豆浆倒入锅中大火烧开。
10
烧开后的豆浆,开盖,中火再煮5-8分钟。(我的煮了10分钟)煮好的豆浆,过滤豆渣即可。
制作小窍门
在煮豆浆的时候,加白糖或是冰糖。我煮的时候是没加的,在煮好的时候加了红糖。虽然说豆浆与红糖不能一起,但我想这个是黑豆浆,应该能和红糖一起吧。
菜谱标签:
秋季食谱
豆浆
补血
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