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杂粮粥
杂粮粥
冬季心情
收录时间:2024-04-30 23:23:00 热度:7689℃
1张图片
“
用黑米、红豆、红枣、胡萝卜、莲子等杂粮熬的粥,既健康又好吃。
”
食材明细
主料
红豆
20克
胡萝卜
20克
花生
20克
莲子
10克
黑米
15克
红粳米
15克
美食特点
原味
口味
煮
工艺
半小时
耗时
简单
难度
杂粮粥的做法步骤
1
原料:红豆、红枣、莲子、胡萝卜、黑米、花生、红粳米。
2
红豆和花生先用清水浸泡几个小时。
3
将胡萝卜切块。
4
红枣、红粳米、莲子和黑米清洗干净。
5
将所有材料加入高压锅中,加2-3倍的水,进行加热,水开时,加盖加保险阀中火压制20分钟,晾凉即可打开锅盖。
6
成品
制作小窍门
红豆不好煮,所以提前浸泡,花生要想吃面一些的,也需要提前浸泡。
本次制作《杂粮粥》所使用的厨具:高压锅
菜谱标签:
主食
粥
家常菜
早餐
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