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						常言道:“春令莴笋似黄金”可见莴笋的营养价值和保健作用,常吃可增强食欲,促进消化,抗癌防癌的作用,葱油莴笋简单,易做,是早晚餐不错的下饭菜...						” 
					
				
								
					
食材明细
				
				
								
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
葱油莴笋的做法步骤
				
				
					
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							3 把莴笋切成丝,然后加入1~2小勺盐,调拌均匀,腌制10分钟左右 
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							4 腌制好的莴笋变软,然后沥干水分,加入鸡精,胡椒粉香油翻拌均匀 
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							5 锅里倒食用油烧热,加入辣椒,葱段爆香,大约2~3分钟左右 
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							6 最后,捞出里面的葱段和辣椒,把葱油直接浇在莴笋上即可,装盘,开吃,清香爽口... 
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制作小窍门
				
				
				喜欢辣的也可以多加入些辣椒,口味也可以根据个人喜好调节