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银耳莲子糖水
银耳莲子糖水
天蓝蓝草青青
收录时间:2024-02-03 18:42:28 热度:3239℃
1张图片
“
这是一款非常营养的糖水,养阴生津,补中益气,养血安神,和胃润肺,清心醒脾,还可增强人体免疫力。
”
食材明细
主料
银耳
一朵
莲子
适量
辅料
红枣
六颗
百合
适量
枸杞
适量
冰糖
适量
美食特点
甜味
口味
炖
工艺
一小时
耗时
普通
难度
银耳莲子糖水的做法步骤
1
准备好原料:莲子,红枣,百合,枸杞,冰糖
2
红枣去核洗净备用
3
莲子百合洗净,下锅煮五分钟,打去泡沫
4
放入银耳和红枣,炖40分钟
5
放入枸杞和冰糖
6
继续小火再炖20分钟
7
成品 图
本次制作《银耳莲子糖水》所使用的厨具:汤锅
菜谱标签:
糖水
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