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燕麦肉米海带卷

收录时间：2021-11-19 17:21:38 热度：1885℃

燕麦肉米海带卷的做法

1张图片

食材明细

主料

肉馅（已调好料） 150克
燕麦 20克
海带 1

美食特点

咸鲜口味
蒸工艺
十分钟耗时
未知难度

燕麦肉米海带卷的做法步骤

1
将燕麦提前1小时泡软备用。
2
将泡过的燕麦加入肉馅里混合拌匀。
3
海带提前泡开洗净，用刀切出9条海带条。
4
取一条海带，铺上肉馅，潮一端卷起。
5
卷好的样子放盘里，用同样的方法做完另外8份。总共9份。
6
上锅注水烧开后，将海带入锅盖紧，用大火蒸10分钟完成。
7
成品出锅。

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