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情一诺的菜谱

共454个菜谱

桃胶银耳羹

2021-11-21 16:09:01

桃胶,有个好听的名字，叫做桃花泪。具有清热、止渴、养颜、抗衰老的功效。秋风起，天气变得干燥，把桃胶和银耳一起炖煮，小火慢熬，银耳和桃胶皆熬成胶质，排毒养颜。

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泡椒白萝卜

2022-11-11 10:36:43

白萝卜可促进胃肠蠕动，增加食欲，助消化，每晚吃上两片，还有缓解鼻炎的效果。泡椒白萝卜，制作简单，容易入手，却非常美味。

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玫瑰子姜

2021-11-21 16:09:04

玫瑰子姜，脆嫩鲜辣，味咸回甜，温中暖胃，可增加食欲，可做成酱香型、也可做成花香型。

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椒香海虾

2021-11-21 16:10:42

现在正是吃海虾的季节，大量优质海虾上市，海虾营养成分丰富，易消化，可以做食膳也可以作为药材。用煎盘煎烤出来的做法，没有煮虾的水汽，吃起来更香。

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二十四节气餐盘画——惊蛰

2021-11-21 16:11:44

惊蛰，在古时称为“启蛰”，是二十四节气中的第3个节气。“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”

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干煎小平鱼

2021-11-21 16:13:18

平鱼，是鲳鱼的一种，刺少肉嫩，含有丰富的微量元素，是一种很不错的鱼类食品。

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二十四节气餐盘画——春分

2021-11-21 16:13:19

春分，是春季九十天的中分点，这一天太阳直射地球赤道，南北半球季节相反，北半球是春分，在南半球来说就是秋分。“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” 在民间，一般都开始踏青，放风筝、簪花喝酒，去野外挖野菜等。

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香煎迷你小南瓜

2021-11-21 16:16:32

南瓜营养丰富，可代主食，有自然的清香，可以炒、炖、煎，都很美味。今天用迷你小南瓜，做一个简单的香煎南瓜，加适量的黑胡椒碎，真的很好吃。

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桃山皮月饼

2024-02-25 17:34:29

桃山皮是用白芸豆沙，配以蛋黄、牛奶、奶油等材料调配而成，因口感细腻，而日益受到人们的喜爱，制作起来也非常简单，很适合刚刚接触美食的新手。

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二十四节气餐盘画——清明

2021-11-21 16:18:13

清明，也叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第104天，是中国重要的祭祀节日之一，人们在这前后的时间里进行祭祖和扫墓。

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