2025-09-10 15:51:20
南瓜、红枣、红糖对脾胃有极佳的补益效果，对女性效果更佳。
2025-09-10 14:34:32
筒骨、冬瓜营养十分丰富，能提高免疫力、增强体质、美容养颜等功效。
2024-05-17 19:26:30
茄子是为数不多的紫色蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素p，对高血压、降低胆固醇、软化血管均有益。
2025-09-10 15:55:43
1南瓜洗净去皮、去籽切成小块待用2把切好的南瓜块上蒸架上蒸3十分钟左右蒸熟待用4把蒸好的南瓜用饭勺压成泥，趁热加入适量的白糖搅匀。5再加入糯米粉、面粉，糯米粉和面粉的比例是4:1左右，搅拌到不粘手为好。6把南瓜面团揉成长条状。7切成块揉成圆形8用手压扁粘上白芝麻9平底锅倒入油烧开转中火再逐个投入炸成
2025-09-10 11:52:56
秋葵营养十分丰富，咸鲜可口，简单又美味的小菜。
2024-03-25 05:42:15
冬瓜营养十分丰富，它富含维生素和纤维素，还具有清热解毒、通便、解闷、减肥等功效。
2025-09-12 06:21:25
带鱼营养十分丰富，味道鲜美，有补气、养肝、养血等作用。
2024-05-27 02:32:25
猪肝含有丰富的营养物质，具有补肝明目、养血补血的功效。
2023-01-06 09:14:30
银耳富含维生素D、植物性胶质、酸性多糖类物质，能增加免疫力、有保肝、润肺、美容等作用。
2025-09-11 16:20:45
红烧肉是最家常不过的一道菜，做法很多种，我总感觉还是传统的最好吃；有入口即化的感觉，猪前腿肉瘦中带肥做出来的红烧肉很适合我一家人的口味。
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