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叶子的小厨
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叶子的小厨的菜谱

共479个菜谱
  • 零失败的入门级烘焙----蛋白椰蓉球

    2024-04-15 06:38:07

    我一直觉得爱美食的人是热爱生活的,爱美食的人用美食诠释自己的幸福生活,曾经有个朋友说,一个女人放弃事业,在家当一个全职主妇,带孩子、给老公孩子做饭,那得多爱老公才行呀?! 依我看,爱美食的姐妹们都是幸福的,都是有爱心的,饭菜里满满都是爱,付出是一种幸福,同样我们会得到老公孩子的赞扬,我们是快乐的

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  • 懒人版微波炉菜---鸡蛋玉子豆腐

    2021-11-19 10:54:27

    玉子豆腐又称日本豆腐、内脂豆腐、鸡蛋豆腐、蛋玉晶,虽质感似豆腐,却不含任何豆类成份。它以鸡蛋为主要原料,辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等,经科学配方精制而成,具有豆腐之爽滑鲜嫩,鸡蛋之美味清香,以其高品质、美味、营养、健康、方便和物有所值在消费者中享有盛誉。选择不同口味调料,还可生产麻、辣、酸、甜等

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  • 猪排海豚便当

    2021-11-19 11:03:43

    经过高温的夏季,终于降温了,入秋时节,贴秋膘了!天凉好个秋,食欲大增,爱吃肉肉的朋友们正是好好贴贴秋膘的时候了,把苦夏中苦了的胃好好补补,同时注意多食蔬菜和水果哟,秋天天气干燥,少食辛辣食物,多食排毒食品,比如海带、木耳、莲藕、萝卜等,还多吃豆制品和大枣、枸杞、山药等,这些食品可以养颜哟......

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  • 秋季养生粥---莲子黑米露

    2021-11-19 11:06:31

    为改善炎热的夏季后脾胃相对虚弱的状况,可以适当多吃些莲子等食物来健脾胃。当天气越来越凉爽宜人时,人们的食欲比起夏天时也明显好转,无论吃的食物品种还是分量也都多了起来。但在经历了漫长炎热的夏天后,人的脾胃功能比较弱、津液不足,消化吸收功能一时跟不上,因此这时很容易出现消化道问题,如消化不良、胃胀、腹泻

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  • 减肥的开胃菜---心里美泡菜

    2021-11-19 11:10:01

    心里美萝卜的营养价值:所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆

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  • 儿童创意饭----可爱的米奇寿司卷

    2024-02-21 19:57:27

    寿司本来是一种日本料理,主要材料是用醋调味过的饭(简称醋饭),再加上鱼肉、海鲜、马肉、蔬菜或鸡蛋等作配料,其实我们更爱叫做饭团,这种食物据说来源于亚热带地区,那儿的人发现,如果将煮熟的米饭放进干净的鱼膛内,积在坛中埋入地下,便可长期保存,而且食物还会由于发酵而产生一种微酸的鲜味,这也就是寿司的原型。

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  • 儿童的最爱---酥脆花朵饼干

    2024-04-14 12:01:48

    饼干是一种常见的点心,作为一种零食或添加饮食,食用方便又便于携带,已成为日常生活中不可或缺的一种食品。然而,随着饼干品种的日益增加,消费者越来越眼花缭乱,无从选择了。加上现代人健康意识的增强,单凭个人口味喜好选择的话,又怕对身体健康不利。其实饼干做法是烘焙中很简单的一种,新手们只要严格按照专业人士方

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  • 鸡蛋炒西红柿

    2021-11-19 11:12:54

    鸡蛋炒西红柿是一道再平常不过的家常菜,总觉得这个家家桌上都有的菜,大概人人都会。最近有朋友问起到底怎么炒好吃,突然觉得这个平凡的菜要炒着特好吃,还是要掌握要点的。首先,我推荐鸡蛋和西红柿的分量要差不多1:1,鸡蛋多了没有西红柿的味道,西红柿多了口感会觉得酸。其次,鸡蛋和西红柿要分两步来炒,先炒好鸡蛋

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  • 雪花面包

    2021-11-19 11:16:25

    一直流行多年的雪花面包,我想很多爱好烘焙的朋友都做过,面包上面一层漂亮可爱的外衣,增加了美感,美味的酥粒更是回味无穷。 这款面包的做法还是同普通的做法相同,只是表面添加了酥粒,吃起来甜甜脆脆的。

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  • 鸡蛋玉米羹

    2024-05-29 07:30:30

    玉米也称包谷、苞米、棒子。是一年生禾本科草本植物,是重要的粮食作物和重要的饲料来源,也是全世界总产量最高的粮食作物。 玉米是一种主食材料,是营养价值最高的一类。维生素含量是稻米、小麦的5—10倍。还含有多种微量元素是其他米类不能比拟的。膳食纤维玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激肠蠕动,防止便 秘,还

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