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2022-11-15 08:04:29
11、鸡脯肉30克，洗净。22、小油菜洗净沥水。33、料酒适量。44、胡椒粉适量。55、水淀粉适量。66、蒜切末待用。77、鸡脯肉切丝，用料酒、胡椒粉、水淀粉腌制片刻。88、炒锅内倒入植物油，放入蒜末爆香。99、倒入肉丝、料酒翻炒。1010、放入小油菜翻炒。1111、煸炒至油菜略变色，加入精盐和鸡精
2022-11-29 14:43:25
11、面粉2勺。22、酵母用温水化开。33、化开后的酵母倒入面粉中揉成光滑的面团，发酵。44、发酵好的面团排气。55、揉成光滑的长面剂。66、切成一个一个的小剂子。77、拿出一个小剂子，搓成细长条。88、把长条打个钮。99、上面的半根长条从钮里拉出来，稍作整理109、上面的半根长条从钮里拉出来，稍作
2022-11-30 15:02:05
11、准备食材，如上图。22、大米淘洗干净备用。33、图上食材分别切成末、丁、丝、宽条。44、鸡脯肉切丝，用料酒、精盐腌制。待用。55、淘洗干净的大米加入适量清水河姜丝同煮。66、煮开以后放入番茄丁，搅拌均匀，煮至成粥。77、关掉电源，放入小油菜碎。焖盖5分钟。88、加入精盐调味道，撒入蛋皮。99、
2022-12-14 01:19:25
11、茄子1根 ，香葱适量，大蒜适量22、茄子切成滚刀块，放水中浸泡一会，捞出沥干。33、大蒜和香葱分别切成末。44、锅内放入植物油烧至4成热，放入茄子块炸至金黄色时盛出。55、这是炸好的茄子块。66、锅内留有底油，放入香葱末和蒜末炒香。77、放入茄子块炒至软熟。88、加入料酒、酱油、精盐、冰糖碎、
2022-08-31 20:41:14
1莲子放温水中泡涨。2去皮、去心，用大火蒸透。3用刀压成泥，制成蓉状。4锅内倒入植物油，烧热，放莲蓉加冰糖碎炒制。5即为莲蓉。6温水化开酵母，加面粉揉成光滑的面团发酵1小时。7发酵好的面团排气。8揉成光滑的长面剂。9将长面剂切成一个一个的小面剂子。10用手掌把小剂子压扁。11用擀面杖擀成圆饼。12放
2022-11-16 14:25:59
1食材：面块、Q趣、小葱、南瓜2金格勒酱、鸡蛋。3香菇泡发。4水淀粉打好备用。5所有食材切成碎丁。6煮锅倒入适量清水烧开，放入面块煮熟 。7煮熟的面块捞出备用。8鸡蛋煮熟对半切开备用。9炒锅倒入适量玉米油烧热，放入葱末爆香。10倒入香菇碎炒香。11倒入Q趣丁和南瓜丁，炒软。放入精盐调味。12勾入水淀
2021-11-18 23:22:55
1挑选品质上好的黑木耳和红枣。2冰糖碎或者白砂糖适量。3黑木耳提前一晚上泡发。4煮锅倒入适量清水，黑木耳去蒂，手撕成小朵放入。5红枣洗净去核，放入。6电磁炉按煲汤键煲30分钟，加入冰糖碎即可饮用。小窍门喵喵小贴士：1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。2、肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。3、红枣
2022-11-15 03:00:03
1准备食材：芸豆、精瘦肉。2老抽、蒜头、干红辣椒。3精瘦肉切成薄片。4芸豆洗净去除两端梗丝，切成长菱形。5干红辣椒切成小段，蒜头切蓉。6煮锅放入适量清水烧开，放入芸豆段焯至8成熟捞出。7这是焯好的芸豆段，呈现半透明绿色。8炒锅倒入玉米油烧热，放入干红辣椒段和蒜蓉爆出味。9倒入肉片炒至变色。10倒入适
2022-11-19 03:04:42
1香干200克，洗净，切条备用。2红辣椒、生姜、大蒜。3老抽。4红辣椒切条，生姜、大蒜切片。5炒锅倒入玉米油烧热，放入生姜片、蒜片、红辣椒条炒香。6倒入香干炒香。7加入适量老抽翻炒上色，加入精盐、鸡精即可装盘。
2022-11-19 02:07:24
1土豆冲洗干净，南瓜去皮去瓤。2准备金格勒酱、干红辣椒、香葱、生姜。3白胡椒粉、八角粉。4干红辣椒、香葱切段，生姜切片。5南瓜切块待用。6土豆去皮，切块，放清水里冲洗2遍。7炒锅倒入植物油烧热，放入干红辣椒、香葱段和生姜片爆香。8倒入南瓜块和土豆块翻炒至软。9加入白胡椒粉。10加入八角粉翻炒均匀。1
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