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2022-11-19 04:18:26
食材：猪肉1斤，西兰花1个，辣椒丁1个。调料：盐，调和油，老抽，味精，糖。1、西兰花冼净，根椐花形择成花朵。2、猪肉切块，辣椒丁1个配色提辣用。3、锅里放油倒进猪肉焖熟后调入老抽。4、再倒进西兰花，5、加盐焖透，6、加入辣椒丁和糖炒匀，7、再调入味精即成。不吃味精的可不放，加了糖够味的了不加也行哦。
2022-11-19 01:49:50
食材：油豆腐半斤，辣椒3个，红酒适量。调料：盐，猪油，生抽，鸡精，调味鲜。1、备***腐250克，辣椒切丝。2、锅里烧油，下入辣椒丝翻炒。3、加盐炒至半生熟，4、再倒进豆腐炒匀，5、再倒进红酒煮开，6、调入生抽，鸡精，调味鲜再煮开即成。
2022-11-15 19:33:13
红枣的作用：转 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质； 2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了
2022-11-23 06:26:42
食材：土鸡1只，香油，葱末。调料：姜片，八角，桂皮，香叶，盐，1、土鸡1只去毛和内脏，头，鸡爪冼净待用，2、将处理好的鸡从中间切开，切成两半放进锅里。3、加入调料盖锅盖煮半小时，不太吃熟透的，煮15分钟也行。4、煮好后，不要急于出锅，让其自然冷却，使其更熟更入味。5、待完全冷却后出锅切块装盘，6、淋
2022-12-12 17:34:54
食材： 虾，蒜片， 调料： 精盐，茶籽油，十三香，调味汁，香油。 方法; 1、鲜活虾半斤， 2、备好蒜片适量， 3、锅里放进茶籽油烧开，下入冼好的鲜虾。 4、加入精盐炒匀， 5、放进蒜片翻炒， 6、调入十三香提香，调味汁，香油炒匀即成。
2022-11-18 19:44:21
食材：小河鱼500克，植物油1000克。调料：精盐，老抽，鸡精，料酒，十三香。方法：1、小河鱼冼争去头和肠子，2、将处理好的鱼再次用清水冲冼，装碗中，加入调料拌匀腌制1小时或半天。3、锅里倒进2斤植物油烧开，下入腌好的鱼油炸。4、途中翻面，两面炸黄即成。
2022-11-15 04:30:22
食材：2斤的土家鸡1只，红枣数个，红酒适量，红糖适量，调料：构杞适量，油，盐，方法：1、备好红酒，红糖适量。2、土家鸡去毛和内脏冼净待用。3、将鸡切大块，4、锅里烧油下入切好的鸡块翻炒片刻，5、调入红酒，红糖，盐焖20分钟。6、再调入红枣收汁，7、再调入构杞炒匀出锅装盘。
2022-12-08 06:53:09
食材：面粉适量，糖，南瓜泥，（南瓜泥里加糖拌匀）。调料：食用油，方法：1、取适量的面粉加入适量的清水，糖和发孝粉揉成面团醒1小时。2、将醒好的面团再次揉匀，3、将面团表面抹上油，不粘手。4、切成小点，压成面皮，5、包进南瓜泥，6、做成面饼。8、放进烧好油的锅里，9、小火慢煎，10、两面煎黄，前熟即成
2022-11-24 01:52:16
食材：白豆腐皮半斤，红辣椒数个，调料：精盐，食用油，老抽，鸡精，高汤，调味汁。方法：1、将豆腐皮切丝，2、辣椒切丝，3、锅里烧油，下入切好的豆腐丝。4、在豆腐丝上均匀地撒上精盐，5、两面煎至稍黄，6、加入辣椒丝，7、翻炒均匀，调入老抽，炒匀。8、 再调入适量的高汤，调味汁，鸡精，9、煮开即成。
2023-04-19 12:49:25
食材：鲜虾300克，酸椒3个，辣椒2个，蒜片适量。调料：精盐，食用油，耗油，海鲜汁。方支：1、酸椒和鲜椒切圈，蒜切片，2、虾冼净待用，3、锅里烧油下入处理好的鲜虾，4、加小量的盐炒，5、再放进切好的酸椒和鲜椒，蒜片，6、翻炒均匀，7、调入耗油，海鲜汁炒匀，8、出锅即成。
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