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2022-11-26 17:03:53
1鲜带鱼洗净去内脏2带鱼切段，用厨房用纸檫干水份，打上花刀3洒上盐淹制一小时4平底锅内热油，放入姜片煎片刻．5保持小火慢慢煎,放入带鱼段煎至鱼皮硬身．这时再用锅铲翻面．过早移动鱼段会铲破鱼皮，甚至铲散鱼肉．6这带鱼煎的还算漂亮吧，味道也不错哦小窍门如果怕煎的鱼上火可以煎好后放锅里蒸三五分钟味道也很香
2022-11-25 05:28:30
1洋葱跟娃娃菜，想着等下煮出来的味道吧2娃娃菜竖着切成四等分3把洋葱切成4等分4把洋葱外面那层依次摆放在碟子边5锅里热油把娃娃菜下锅翻炒6再把洋葱效果翻炒，接着下调料盐、料酒加少许的清水焖熟即可
2022-11-14 17:27:44
1今天选用了鲜香菇，炒起来味道比干香菇味道更好2鲜香菇洗净用手撕瓣3肉切片加适量盐、淀粉抓匀备用4锅热油，待油冒烟下肉片滑炒，加入适量的生抽提鲜5把洗净的香菇下锅炒，加入适量的是调料，炒熟，撒上葱花即可6味鲜肉滑香菇炒肉即可食用了
2022-11-25 05:42:13
1红色的西红柿用了点绿色的香葱点缀一下2西红柿切小瓣3鸡蛋打散备用4锅热油5鸡蛋液快速翻炒6装盘备用7锅里下葱白爆香8把西红柿下锅翻炒9待西红柿炒熟把炒好的鸡蛋倒入锅中快速翻炒，居然盐、鸡精调味10撒上葱花起锅食用
2022-12-26 02:53:36
1准备好色彩鲜艳的食材就开始吧2把彩椒洗净切小块3鱿鱼头洗净切小段4西兰花洗净切块，锅烧热水加入适量盐，油把西兰花焯至断生5捞起摆盘备用6热油锅，姜下锅爆香7鱿鱼头下锅翻炒两下8下彩椒一起炒熟，放适量的酱油、盐、料酒、鸡精调味9把炒好的鱿鱼头装入摆好的西兰花中间，即可上桌了
2022-11-25 00:47:26
昨天宝贝不舒服今天就没让上幼儿园了，早上我们就睡的比较晚了，要煮饭吃那那要等很久了，这不就下点面条喂饱她吧，加个鸡蛋，用上大骨汤营养一样不会少的
2022-12-15 05:16:20
土豆有延缓衰老的作用：土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老得慢；土豆有减肥的疗效：土豆富含膳食纤维，所以容易有饱腹感；土豆有美容护肤的疗效：土豆有很好的
2022-11-23 16:44:24
1把菠萝去皮，这个比较麻烦，我买的时候就叫人家削好了2菠萝切大块，放入淡盐水中浸泡10分钟3把浸泡好菠萝沥干水分切小块备用4把菠萝块放入锅中，加水大火煮沸，再用小火煮半个小时5取菠萝汁、菠萝块加入适量蜂蜜调匀即可饮用
2022-11-25 18:12:21
夏天的夜晚在露天的阳台，一张小桌，一瓶啤酒，一盘鸡爪，吹着海风，啃着鸡爪，哇，真是希望夏天快点来啊为了到时能吃到更美味的鸡爪我现在就要开始准备了
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