放逐的青春的菜谱

共418个菜谱

五香花生

2022-11-15 02:00:06

花生是自家种的，新鲜花生还是要煮着吃很喜欢花生的口感，带着淡淡的泥土芳香自己做的健康卫生，吃着也放心，是很好的下酒小吃

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爆炒肝尖

2022-11-19 05:44:20

炒猪肝，青椒无论在营养和搭配的口感上，都是绝佳的选择炒出来的猪肝鲜辣可口，脆嫩清香，是日常餐桌上的一道佳品肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一

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糖水黄桃

2023-01-10 22:04:24

说起水果罐头，可能会勾起很多人儿时的回忆那是以前探望病号时最受欢迎的营养品了做法也超级简单，尤其是在冰箱冷藏过后的口感尤为好，冰凉滑润水果罐头能够长时间保存，还不会失去水果原有的味道即便是到了冬天，它的味道依然是那么的新鲜黄桃也可以换成梨，山楂，桔子等各种水果，喜欢的不妨试试

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洋葱炒鸡蛋

2022-11-18 20:42:26

洋葱炒鸡蛋味道鲜香、简单易做、营养丰富非常适合忙碌的上班族，是一道快手的家常菜出锅前又撒入了黑芝麻，味道更香了

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炒银针鱼

2022-11-15 16:28:34

最近跟红辣椒干上了，这是自家种的，非常辣的那种现在每当一炒菜，我就想红辣椒能否用上派场，哈哈这次用红辣椒、鸡蛋炒了银针鱼，味道香辣鲜美银针鱼无论是煎炒或以素肉、鸡蛋烹汤，都是很鲜美的菜肴其不但肉质细嫩，而且含蛋白质丰富，并具有滋阴补肾之功能

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香辣带鱼

2024-04-19 12:11:36

香辣带鱼制作简单，营养丰富，口感颇佳红辣椒是自家种的，用其做出来的鱼香辣十足，极其下饭带鱼具有补益五脏的功效还含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用

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香煎鱼尾

2022-11-15 18:58:52

HAYYP CALL的这个双面煎锅不仅外观漂亮，也真的是非常实用以前每次煎鱼，鱼皮都会粘在锅上，不仅影响美观还不好清洗锅有了这个双面煎锅就再也不用怕粘锅问题了平时做鱼攒下了些鱼尾巴，平时也懒的煎正好用这个锅试一下，味道真的非常好煎出来的鱼尾焦黄酥脆、表皮完整、味道鲜美

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海带鸡蛋卷

2022-11-14 16:23:32

平日一些普通的食物也可以做出不一样的美味海带鸡蛋卷出来的特别美味很有营养的一道菜，味道鲜美，好吃不上火，做法也很简单海带素有“长寿菜”“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉海带含有丰富的碳水化合物、维生素C、粗蛋白、糖、钙、铁还有着更多的食用价值可降压，降脂，降糖，而且更可抑制肿瘤，利尿消肿

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奶香南瓜浓汤

2022-05-19 04:39:03

上一道非常美味并且具有食疗效果的汤既满足了口感，又满足了身体的需要不管啥样的浓汤一般都是吃西餐时才喝到现如今，用豆浆机自己在家也能制作了自己做的浓汤，口感丰富，香浓而不腻满足您挑剔的味蕾此汤营养丰富，制作也非常简单方便做出来的浓汤奶香浓郁，口感醇厚香滑绚彩华丽的外观，美妙好滋味

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豆渣饭

2022-05-21 11:31:43

米饭是我们的日常主食之一，那用豆浆蒸的米饭吃过吗并且还充分利用到了豆渣这个平时的边角料喔用豆浆蒸出的米饭，味道清香，米饭可口充分发挥了豆和米的营养互补作用，清爽滋养又健康

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