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2022-11-28 14:33:26
胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。 美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%～20%；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。 中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可
2022-12-08 18:05:02
吃酱菜一直不是我推崇甚至是我比较反对的的一种饮食习惯，我们老家习惯是每餐都要就点咸菜，没有咸菜就吃不下饭，老公也习惯吃点才行，我们结婚三年老公已经被我逼的几乎很少吃这个了，前不久网上搜了一个方子，12小时就能做好吃的酱菜。12小时！没有长时间的发酵过程就能避免过多亚硝酸盐的产生，所以萌生了我做酱菜的
2022-12-03 21:52:45
曾经一度为发面发愁，因为初做面食的时候总是发不好，和面后等一天都不见面团膨胀到两倍大，所以总是不敢做面食，可是又喜欢烘焙，很想自己做面包吃，所以搜索好多面食的菜谱，才知道，加酵母的量和温度是有讲究的，加多了发面会酸加少了发不起来，温度呢高了就把酵母杀死了低了吧又难启动发酵，所以掌握好温度和量一半就没
2022-12-13 07:59:39
1馅料 按每个35g 等分 并揉成团2面团 按每个15g 等分 同样揉成团3饼皮和馅料按3：7 将馅料，包在冰皮里面，最后成12个各50g的月饼4模具图片没有拍，下次补上
2022-11-24 02:02:14
1西红柿一个 ，去蒂切薄片，备用。2白菜只要叶不要白菜帮，切丝备用。3面粉用水调稀不要太浓稠，做疙瘩用。4准备好原料 开火炒菜。5热锅凉油下西红柿片，炒数秒至西红柿变色。6加一碗水烧开 沸腾状态下面糊糊，边加边搅拌，再次烧开后下白菜丝，加少许盐即可出锅。小窍门疙瘩 ！的关键： 看下--步骤3 -
2023-01-10 20:34:38
1茄子切条 备用。2上汽蒸15分钟左右，晾凉备用。3大蒜剥皮备用，用压大蒜器 制作蒜蓉，放在空气中氧化15分钟待大蒜素生成。4放在空气中氧化15分钟待大蒜素生成。5芝麻酱中加入 凉白开，要分次加，否则做不好酱汁。6成品图就是这样子的，然后加入1大匙香醋，调匀后加2克盐备用。7开饭前再加入酱汁，就可以
2024-03-06 20:55:29
1鸡蛋一个 打至发泡。2加入鸡蛋体积一半的水打匀后滤去泡沫。3蒙上保鲜膜，蒸锅烧热水，开水上汽开始蒸鸡蛋10分钟后开锅。410分钟后开锅去掉保鲜膜。5加入少许生抽和食用油即可食用了。
2022-11-30 18:05:49
老公昨晚应酬很晚才回家，所以第二天早餐我没做硬菜，清粥易消化不会增加肠胃负担；水果里面有丰富的营养素和膳食纤维+鸡蛋含丰富的动物蛋白；这样营养也够了，而且有益消化和呵护肠胃。
2021-11-18 08:02:05
1新鲜鲈鱼一条，26元一斤我买的这条29块钱；卖鱼的人会给杀死刮鳞片去内脏，拿回家后用水清洗干净，控水后，拿料酒生抽腌10分钟。2取出鲈鱼，分解成三段，头、身、尾部，身子两面都用刀斜切几刀。3豆腐用盐水泡几分钟然后切小块备用。4凉水入锅，加水的量为刚好没过鱼身子就行。5蒜去皮切片。6姜不需要去皮，也
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