2022-12-03 20:03:41
菜花的营养价值很高,又能抗癌防癌、又能清化血管,据说菜花还是维C使者。它的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。
2022-12-15 20:20:47
1将新鲜的墨鱼,清洗干净,主要是取出墨鱼骨还有内脏、眼、牙。2莲藕切块备用。3锅中放入少量的花生油,放入葱花炒香,然后再把墨鱼放进锅中一起炒,加入少量料酒去腥。4墨鱼炒变色的时候,放入莲藕一起翻炒下。5锅中加入水,莫过菜就好,大火烧开,转小火慢炖。6炖制10分钟后加入红薯汤粉,加入适量的食盐,继续炖
2022-11-29 19:14:27
冬天到了,也是大白菜收获的时节,秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。