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美食娘娘馨睿
美食娘娘馨睿
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美食娘娘馨睿的菜谱

共264个菜谱
  • 火麻桃仁西兰花

    2021-11-23 03:58:43

    现在正是新鲜核桃上市的季节,所以要多做些有核桃的菜肴,它的营养价值非常丰富,人人都知道,只是和什么蔬菜搭配,如何烹饪还是有讲究的,我也要不断学习和创新,在这个菜中,除了核桃仁,还用了火麻油和火麻仁,因此菜的口味倍增,营养也倍增了。

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  • 火麻奶芦笋鲜香浓汤

    2024-05-05 20:00:49

    用火麻仁打汁成为乳白色的火麻奶,配上鲜嫩的芦笋,做成一道亦汤亦菜的美食,淸香味十足的浓汤,真是享受啊!

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  • 火麻仁核桃荷兰豆

    2021-11-23 04:00:32

    简单的三样食材,不仅口味口感好,而且营养健康,做这道菜我只在焯荷兰豆和木耳时用了10克火麻油,炒制时一滴油都没放,所以清淡又清香,很美味呢。

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  • 火麻奶木耳菜豆腐汤

    2021-11-23 04:00:32

    这道汤除了绿色的蔬菜和散发着豆香的豆腐,还有用火麻仁打汁后乳白色的火麻奶,更增加了丰富的营养和清香的口味,是我家餐桌上的家客,非常喜欢。

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  • 火麻油香虾蟹饼

    2021-11-23 04:02:35

    这是买来的半成品,我用空气炸锅把饼烤熟,又酥又脆,又香又美味,在饼上淋膳之俭火麻油10克,不仅增添了清香口味,又增加了营养,再配上些新鲜蔬菜,口感更好了。

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  • 火麻芦笋炒鸡蛋

    2024-05-27 01:09:36

    据说芦笋和鸡蛋是绝配,今天尝试一下,的确很美味,芦笋脆嫩,鸡蛋烹香。在做芦笋时用火麻油和少许盐焯水,使芦笋更嫩更翠绿,之后和鸡蛋一起炒,清淡之中又带有浓郁的蛋香,复合口味,非常喜欢,最后放些火麻仁,植物蛋白和动物蛋白的完美结合更加利于人体吸收利用而增强免疫力。

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  • 火麻蒜肠拌蔬菜

    2021-11-23 04:03:47

    这是一道分分种就可搞定的凉拌菜,用放了火麻油和适量盐的水一焯一拌,不仅使菜有了底味,更重要的是吸足了火麻油增加了营养;蒜肠切片,有荤有素,而且成品菜很有颜值,清新淡雅,令人食欲大增,很美味。

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  • 火麻仁洋葱烧豆腐

    2021-11-23 04:06:17

    做过和吃过各种豆腐的做法,但这两样食材搭配在一起做今天也是第一次尝试,菜为咸鲜口,豆腐非常入味很香,洋葱不是烧的很软烂的那种,脆脆的口感还带有甜丝丝的味道,总之是一个成功的尝试,最后放些火麻仁那就是锦上添花了!

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  • 火麻栗子山药红烧肉

    2024-05-18 15:11:58

    以前做红烧肉都是只和一种配菜一起烧,这次用了栗子和山药两种配菜,没想到非常好吃,蔬菜吸足了汤汁的肉香,别有风味,肉也肥而不腻,吃到嘴里满口留香,受到大家的赞扬,做了那么多,一顿就光盘了,真美味!

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  • 火麻仁红椒香葱烧芋儿

    2021-11-23 04:06:29

    这道菜的特点:口味为咸鲜口,芋儿绵软入味,又糯又香;汤汁有较浓的葱香味,很鲜,所以这是一道亦菜亦汤的菜品,火麻仁又增加了清香的口感,所以营养又美味。

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