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2021-11-23 00:05:36
1用刀将猪梅花肉较硬的筋的部位切断，撒上盐和胡椒。2再沾上薄薄一层低筋面粉。3把（C）酱汁的材料混合。4在平底锅中加入（B沙拉油和蒜头切片，以中火加热。5可把平底锅打侧让食材充分受热。6然后取出放在盘上。7用中火把平底锅烧热，加入1小匙的沙拉油。8然后加入步骤①的食材香煎肉熟透后即取出，盛在碟子上。
2021-11-23 00:22:36
1莲藕削皮，放入醋水（水1L，醋1小匙）中浸泡10分钟以去其除涩味。2将大豆剁碎成粗粒。3木耳——切丝香菇——切碎紫苏——切丝。4浸泡入水中去除其苦涩味。5再榨取汁液。6将①的莲藕的水分沥干，再用刨子磨成泥。7加入糯米粉后充分搅匀。8将②③⑤加入⑦中，搅拌至有黏性之后，再加入A的调味料调味。9捏成丸
2021-11-23 00:38:38
1将青花鱼的鱼身划开切口。2用热水冲烫。3用水洗净脏污。4将（砂糖3又1/2大匙，酒100ml，水300ml）和切好的生姜一起放入锅内。以中火加热，待沸腾后，将青花鱼带鱼皮的部分朝上，排放入锅内。5沸腾后，捞除浮沫。6取一勺汤汁，加入装有5大匙味噌的调理碗中7充分混合后加入⑤里 。8汤汁再煮至沸腾后
2021-11-23 03:43:15
●干羊栖菜（海菜）2大匙 --先将它泡在水里5分钟之后倒入篮子里沥干①切好适当的大小之后，●莲藕泡在醋水里。②醋跟水的比率是水1000ml：醋15ml。③泡在醋水里大约10分钟后，洗一下去掉醋的味道。④沥干裹上淀粉。
2021-11-23 03:43:17
每天为了身体健康和老公一起散步。偶然看了牵了的手就发现，我的手比老公的更黑，分不清楚哪一个是我的手！ 我知道我的皮肤是黑黑的而且手比较大。但老公的皮肤本来是白白的。 但我每次出门的时候，一定戴防晒手套。 哭哭哭。所以今天做了蚕豆红萝卜沙拉。因为它含有很多维他命C！
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