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兰杏梅
兰杏梅
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兰杏梅的菜谱

共1549个菜谱
  • 凉拌蒜泥水晶皮冻

    2025-05-29 13:31:51

    一道每年除夕吃年夜饭必不可少的凉菜,下酒菜,爽口又爽心,酸辣过瘾,皮冻晶莹剔透,肉皮q弹又筋道,满满的胶原蛋白。

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  • 芝麻生菜

    2025-05-29 13:29:45

    脆嫩爽口,营养美味,制作简单快手。

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  • 苹果汁

    2025-04-07 23:00:16

    苹果能降低血液中血脂的含量,打成果汁喝,降脂的作用更佳不错,适合高脂血症患者食用。自制饮品~苹果汁,简单又健康,喝得放心。味道也非常美味,酸甜可口,解渴解腻,果香浓郁。

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  • 酸辣肚丝汤

    2025-04-05 05:28:27

    暖心又暖胃,咸鲜美味。

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  • 白萝卜丝炒粉丝

    2024-06-27 08:32:52

    简单易学,清香可口。

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  • 猴头菇排骨汤

    2024-06-26 23:48:34

    猴头菇是中国传统珍贵食用菌,与熊掌、海参、鱼翅并称“四大名菜”并有“山珍猴头、海味燕窝”之说。猴头菇还有很多药用价值,中医认为:猴头菇性平味甘,可利五脏、助消化、滋补身体。猴头菇含有丰富的蛋白质、核黄素、烟酸以及多糖类和人体需要的多种维生素,具有组织修复和强化细胞活力、滋补机体的功效,尤其适用于胃炎

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  • 猴头菇炒鸡蛋

    2024-06-22 22:45:46

    猴头菇健胃养胃、补虚、抗癌,是食用蘑菇中健康名贵的品种。猴头菇炒鸡蛋,简单美味,健康营养。

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  • 土豆菠菜汤

    2024-06-22 22:46:25

    菠菜中大量的膳食纤维可以延缓血糖上升速率,刺激肠胃蠕动,帮助排便和排毒,加快胆固醇的排出,土豆所含的膳食纤维分可以促进肠胃蠕动,对于胆固醇的代谢可起到加速作用,搭配食用效果更好。润肠通便,清淡可口。

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  • 胡萝卜米糊

    2024-06-26 22:08:43

    胡萝卜中的山柰酚、槲皮素能够帮助降低血脂,促进肾上腺素合成,防治高脂血症;胡萝卜中的果胶酸钙可以与身体内的胆酸结合,从而降低胆固醇含量。

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  • 桂圆烧蛋

    2025-04-08 17:59:10

    补气养血。

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