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2024-03-23 05:44:10
1鸡蛋打散，炒熟盛出备用。2锅内放油，把蒜末葱炒香，放入胡萝卜炒至变色。3放入提前切好的黄瓜片翻炒，加一勺盐。4放入鸡蛋翻炒几下，就可以出锅了。5黄瓜炒后依旧很脆，还有黄瓜的清香，低脂营养，颜色又好看，老少皆宜。
2022-11-23 14:32:18
1油菜冷水浸泡半小时，洗净捞出。2木耳提前泡发洗净。3提前切好胡萝卜葱花。4五花肉煸炒出肥油，下胡萝卜葱蒜翻炒。5放油菜炒至断生，放入木耳后加入盐鸡精十三香蚝油调味。6翻炒片刻即可出锅了，有肉有菜才能营养均衡，不要总吃肉不爱青菜啊！
2022-12-18 20:02:36
1煮好的猪心切片。2黄瓜切厚片。3洋葱切块。4加入香菜和蒜末，加盐、蚝油、香油、花椒油等调料拌匀。5比买的拌菜好吃啊 ，没有那么多香料的味道，简单的凉拌猪心，味美吃着又放心。为了家人的健康，自己动手做起来吧！
2021-11-22 22:28:33
1五花肉切小丁，备用。2五花肉炒出肥油，下入葱花蒜末爆香。3小白菜提前用开水焯一下，控干水分切段，下入白菜翻炒，加入一勺酱油、盐、十三香放入豆腐，加少量水。4开锅炖五分钟就可盛出来了，鲜味突出，汤更好喝！
2021-11-22 22:31:51
1鸡叉骨鸡爪子冷水下锅煮去血沫。2准备葱姜蒜辣椒八角香叶下锅炒香。3炒香后加入酱油爆香。4加入适量水，没过食材，放入煮好的鸡爪叉骨和土豆，放入老抽料酒蚝油盐调味。大火煮开后小火炖至汤汁浓稠，大概四十分钟左右就可以了。5简单的家常鸡爪炖土豆就做好，味道特别棒，土豆也好吃。
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