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RLing的菜谱

共1780个菜谱

牛里脊炒黄瓜

2021-11-23 12:53:11

1牛里脊提前解冻备好。2腌制好的牛里脊肉。3黄瓜洗净切成条状备用。4热锅冷油，放入姜丝煸香，放入腌好的牛肉翻炒至变色。5放入黄瓜翻炒一分钟，加入少许盐，鸡精调味即可。6即将出锅装盘。7成品图。8成品图。小窍门腌制好的牛里脊大火翻炒至变色！黄瓜不宜炒久，保持脆感！

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清蒸鲈鱼

2021-11-23 12:55:09

1新鲜鲈鱼一条，刮洗干净划几刀，加入适量盐，料酒，姜丝腌制十分钟备用。2辅料备好。3蒸锅加水烧开，放入腌好的鱼大火蒸八分钟。4蒸至鱼熟，倒掉汤汁。5炒锅内加入适量油，放入姜丝，葱白，葱花煸香。6热油淋在鱼身上，淋上适量千禾酱油提鲜即可。7成品图。8成品图。小窍门鲈鱼身上划几刀，方便入味！

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南瓜米糊

2021-11-23 12:56:19

口感细腻丝滑，营养丰富，搭配早餐棒棒哒～

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香菇烧豆腐

2021-11-23 12:56:20

1老豆腐清洗干净，加适量盐浸泡十分钟。2沥干水分切成小块备用。3烧好的香菇备好。4热锅冷油，下入豆腐微煎下，调入少许盐。5放入香菇，加入适量热水烧开转中火焖煮廿分钟入味。6待汤汁快收干时即可关火。7成品图。8成品图。

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蒜蓉粉丝烧丝瓜

2021-11-23 12:56:24

夏日美味～蒜蓉粉丝烧丝瓜，丝瓜清甜，粉丝滑爽，喜欢不容错过哦！

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牛肉拌洋葱香菜

2021-11-23 12:57:34

1卤牛肉切成条状备用。2洋葱洗净切成薄片，加入适量盐，搅拌均匀腌两分钟。3香菜洗净沥干切成小段备用。4洋葱加入适量千禾酱油，芝麻油拌匀。5把拌好的洋葱，香菜放入大碗内拌匀，撒上芝麻即可。6成品图。7成品图。小窍门洋葱切成薄片后撒入适量盐腌两分钟，可以去辛辣味！

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洋葱炒鸡蛋

2021-11-23 12:58:02

家常小炒，方便快捷，营养美味～

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鸡胸肉西兰花沙拉

2021-11-23 12:58:30

夏日最爱各种沙拉，今来份：鸡胸肉西兰花拉沙，健康低脂，营养又美味～

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虾仁炒双色丁

2021-11-23 13:00:09

色泽艳丽，鲜香入味，营养丰富，深受孩子们的喜爱～

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西兰花炒虾仁

2021-11-23 13:03:13

夏日美味～西兰花炒虾仁，美味低脂，营养丰富，深厚家人的喜爱～

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