尖尖_实验室的菜谱

共205个菜谱

干贝烧西葫芦

2021-11-22 02:38:18

干贝即扇贝的干制品，其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼不相上下。古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。

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西瓜冰沙

2022-12-12 08:36:34

西瓜是寒性的，脾胃寒凉者要少吃。

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剁椒牛肉丝

2021-11-22 02:38:21

剁辣椒是贵州的特色食品，可出坛即食，也可当作佐料做菜。用它当佐料炒菜，特别的开胃下饭，配上蛋白质超高的牛肉超级赞。

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双耳青瓜片

2021-11-22 02:38:21

清爽清新的一道菜，降压降脂降低胆固醇，即好吃，又保健。银耳有补肾、润肺、生津、提神及润泽肌肤的功效,对治疗慢性支气管炎和肺心病有显着的效果。木耳有益气润肺、养血养荣的作用。对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用。

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吮指千叶豆腐

2021-11-22 02:38:22

这道菜的精华在于那1大勺香菇酱，颜色诱人开胃，口感微甜，香软的千叶豆腐包裹着浓郁的酱汁香~

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金枪鱼早餐卷

2023-01-06 16:01:30

简单快手，高蛋白低脂肪，这些都是你想要的对不对？嘿~还可以提前做好放冷藏里，早晨直接带着上班吃。

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火龙果酸奶

2022-12-12 09:12:37

每100克火龙果大约含有60卡路里的热量，且含有的纤维素较高，不仅可以引起饱腹感，还能促进肠胃蠕动，吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”。增加肠蠕动，把体内的垃圾全都排出体外。所以如果你想一段时间吃的少，火龙果是可以抵抗饥饿的。对于想要短期减肥的人，火龙果可以代替主食。收起

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金枪鱼饭团

2022-08-25 21:41:08

金枪鱼生长在深海，肉质鲜美，不受环境污染。高蛋白低脂肪，蛋白质含有优质的氨基酸，所以常常被减肥人士当作首选。今天这款饭团，操作简单，味道好吃，还可以当作便当携带。

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双蔬滑鸡片

2021-11-22 02:40:22

色香味俱全的一道菜，选用两款营养的蔬菜搭配低脂的鸡肉，成品鸡肉滑嫩，蔬菜爽脆。好吃营养。

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金枪鱼什锦沙拉

2023-12-03 22:06:53

简单快手，无油烟，夹在吐司片里也非常好吃。

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