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2024-06-20 05:39:49
1准备好食材。2锅内加水烧开，下入芦笋焯水。3锅内放油烧热，倒入鸡蛋。4防上芦笋，撒盐，小火慢烧。5中间反面，鸡蛋熟透。6装盘，撒黑胡椒。7营养美味。
2024-06-19 16:17:03
1准备好食材。2葱、姜、花椒、姜、猪肉准备好。3锅内放油烧热，倒入猪肉、葱、姜炒香。4放入豆腐，煎一会。5放生抽、蚝油。6烧至上色。7放入蒜薹，放盐。8倒入清水，烧5分钟。9放入小番茄，烧2分钟。10成品。11营养美味。
2024-06-19 16:17:51
1大骨头焯水。2放入砂锅，放大料、花椒、辣椒、葱、姜。3冰糖。4辣椒放电饼铛，煎出虎皮状。5锅内放油烧热，放入冰糖炒成焦糖色。6倒入开水。7炒好的糖色倒入砂锅，大火烧开。8中火炖1小时，放盐。9放辣椒。10小火焖10分钟。11装盘。12辣椒这样吃，味道好极了。
2024-06-18 13:53:33
1萝卜菜心洗净。2切好。3葱、姜切好。4锅内放猪油。5放入葱姜炒香。6倒入菜杆部分，翻炒一会。7倒入叶子。8翻炒变软。9放盐、牛肉粉。10生抽倒入。11翻炒均匀。12成品。
2024-06-18 13:51:20
1黄花鱼洗净。2打上花刀。3洋葱、金针菇准备好。4香料准备好。5料汁准备好。6锅内放油烧热，放香料炒香。7放洋葱。8铺上金针菇。9放黄花鱼、倒入料汁、啤酒。10大火烧开。11盖上锅盖，中火烧10分钟。12放配料，花椒粒。13泼上热油。14美味。
2024-06-21 13:24:12
1鲅鱼洗净切好。2香料准备好。3洋葱准备好。4锅内放油烧热，倒入香料炒香。5放洋葱。6放鲅鱼。7放盐。8蚝油、老抽、生抽、啤酒放入锅内。9大火烧开。10中火炖15分钟。11放香菜。12成品。
2024-06-21 10:10:39
1食材清洗干净，香菜切好。2蒜末切好。3锅内加水烧开，放一点盐。4下入金针菇焯水煮熟。5食材放在一起，放剁椒酱、蒜末、盐。6锅内放油，放入花椒炸出香味。7热油泼在食材上面。8放生抽。9成品。10美味。
2024-06-23 17:52:09
1准备好所有食材，面糊调成酸奶一样浓稠，猪肉馅放盐、姜末、盐、芝麻油，鸡蛋清拌匀备用。2茄子切成长条，薄一点。3抹上肉馅。4这样卷起来。5茄子卷两头粘干面粉，锅内放油下入小火慢慢煎。6两面煎至金黄变软。7调好的料汁。8倒入锅里。9小火焖5分钟。10茄子卷熟透，撒香葱。11成品。12美味。
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