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2025-05-23 22:45:19
1菠菜洗净备用。2锅中水烧开加入适量花生油。3放入菠菜焯烫变软后捞出。4焯烫过的菠菜切细。5碗中放入菠菜，打入鸡蛋。6加入适量盐调味。7搅拌均匀。8锅中热油倒入蛋液中小火煎。9煎至一面金黄后翻过另一面。10煎好后分切小块即可。11成品。12成品。13成品。
2025-05-23 14:09:36
1韭菜处理好洗净备用。2将韭菜切碎。3切好的韭菜放入盘中。4打入鸡蛋。5加入少许盐调味。6搅拌均匀。7锅中热油倒入鸡蛋液。8煎至两面金黄即可。9成品。10成品。11成品。
2024-06-28 09:15:14
1韭菜处理好洗净备用。2烤盘铺上油纸后喷洒上花生油，将韭菜平铺均匀。3韭菜喷洒上适量花生油。4加入香辣烧烤料。5加入适量白芝麻。6烤箱上火/空气烤230度提前预热，放入韭菜烤大约5分钟，中途翻一下面即可。7成品。8成品。9成品。
2024-06-25 21:24:48
1白菜洗净切小块。2粉丝提前泡发备用。3肉丸备用。4锅中热油打入鸡蛋。5煎至两面金黄后盛出。6锅中热油放入白菜。7将白菜翻炒变软。8加入适量清水。9放入荷包蛋。10加入肉丸。11少许盐调味，煮至白菜断生。12放入粉丝。13将粉丝煮软，少许胡椒粉调味即可。14成品。15成品。16成品。
2025-05-23 13:20:15
1生面条备用。2五花肉去皮洗净切小块。3将五花肉绞成肉沫备用。4豆角洗净切细备用。5锅中热油放入肉沫。6将肉沫翻炒均匀炒干水份。7加入适量蚝油，生抽，老抽。8翻炒均匀。9加入豆角。10翻炒均匀。11少许盐调味。12加入适量清水，炒至豆角断生即可。13锅中加入适量清水煮开。14放入面条。15煮开至面条
2025-05-23 13:01:00
1排骨洗净斩块。2排骨冷水下锅焯烫出血水后洗净备用。3蒜头和生姜备用。4锅中热油炒香姜片和蒜头。5放入排骨翻炒。6加入适量蚝油，生抽，老抽。7翻炒均匀上色。8加入适量清水，大火煮开转小火焖1小时左右。9将板栗加入适量清水煮开后剥去皮衣备用。10排骨已焖软入味。11放入板栗。12煮开后转中小火15至2
2025-04-06 14:40:56
1吃不完的熟卤牛肚备用。2剩的火锅丸子备用。3金针菇洗净切去根部。4千张洗净切细备用。5蒜头拍扁剁碎备用。6碗中放入蒜末，白芝麻，辣椒粉和烧烤料。7淋上热油。8加入适量蚝油，生抽，盐，陈醋和花生油，搅拌均匀备用。9锅中水烧开放入火锅丸子煮至断生捞出。10放入千张焯烫后捞出。11放入金针菇焯烫变软捞出
2025-04-11 20:55:44
1瘦肉洗净切薄片。2香芹洗净切段备用。3加入适量沙茶酱。4加入适量生抽，蚝油，玉米淀粉抓匀。5再加入适量花生油。6将肉片抓匀静置备用。7锅中热油放入瘦肉。8翻炒均匀。9加入适量清水。10大火煮开。11加入适量盐调味。12炒至肉片断生入味后放入香芹炒匀即可。13成品。14成品。15成品。
2024-06-25 19:42:30
1瘦肉洗净切薄片备用。2加入适量生抽，老抽，蚝油，玉米淀粉抓匀。3加入适量花生油抓匀静置备用。4西葫芦洗净去皮切薄片。5锅中热油放入肉片。6翻炒均匀。7加入西葫芦快速翻炒。8少许盐调味。9大火快速翻炒入味即可。10成品。11成品。12成品。
2024-06-25 13:58:54
1菠菜洗净切段备用。2金针菇切去根部后洗净备用。3蒜头拍扁剁碎。4碗中加入蒜末，白芝麻，辣椒粉，烧烤料。5淋上热油搅拌均匀。6加入适量蚝油，生抽，盐拌匀备用。7锅中水烧开加入适量花生油放入菠菜。8将菠菜焯至断生捞出。9放入金针菇。10将金针菇煮开即可捞出。11金针菇和菠菜控干水放入碗中。12淋上酱汁
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