2022-10-09 08:16:41
红枣山药小米粥的营养丰富。在红枣山药小米粥当中,而红枣具有补气补血的功效,小米的主要作用是补气,山药具有滋补的功效,所以红枣山药小米粥的主要营养价值就是补气,补血。
2021-11-23 08:53:49
1成品图。2小白菜适量洗干净,切小块。3火腿适量切小块。4胡萝卜洗干净去皮,切薄片。5鸡蛋四个打散。6锅里适量油,烧热油,鸡蛋煎熟,盛出备用。7锅里留少许底油,葱花爆锅,放入胡萝卜翻炒一会,加入适量十三香,酱油。8放入小白菜翻炒一会。9最后放入鸡蛋火腿炒。,加入适量盐。10炒好,加入适量鸡精调味,出