不做妖精好多年的菜谱

共4200个菜谱

香辣鸡毛菜

2021-11-23 12:46:10

其实我们当地把这种菜叫油菜的，因为相对钙含量比较高，我家就经常吃这个。别人说我是为了寓意油菜，谐音有财和有才。这个菜不是炒的哦，是拌的。

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麻汁马齿苋

2021-11-23 12:46:13

第一次遇到这么便宜的马齿苋，3块钱一公斤，记得去年还10块钱一公斤呢，赶紧买了些。嫩尖准备包饺子之类的，别的部分，趁少爷他爹中午在单位，拌着吃。要不他又要批评我吃的太素，他恨不得我每顿吃上一斤荤菜才好。

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晒双花茶

2021-11-23 12:46:28

这个双花既可以说是金银花，也可以说金银花和玫瑰花。不过，玫瑰花主要是为了画龙点睛的。不放玫瑰花，晒干的双花颜色不美，加了玫瑰花，颜值提升不少哦。

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黄瓜鸡蛋沙拉

2021-11-23 12:46:54

因为是瘦身沙拉，不用沙拉酱，用小许黑芝麻盐调味。或者就是小许食盐即可。

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花酿蒸山药

2021-11-23 12:46:56

去饭店吃的蜜汁山药是把山药用油炸熟，再去用麦芽糖熬煮一下，起锅后淋一点蜂蜜。我不想油脂，就蒸一下。把麦芽糖换成蜂蜜腌的玫瑰花酿，很香也够甜。

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芦笋鸡蛋沙拉

2021-11-23 12:47:09

作为午餐，尽管是瘦身沙拉，配菜也加了白煮精肉。

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藤椒蒜苔肉酱

2021-11-23 12:47:18

每个夏天，新鲜的藤椒上市的时候，不做藤椒酱，就觉得缺了点啥。过几天再做更好，藤椒便宜点，现在好贵呀，几十块一斤，买了一点过过瘾。

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“萌系美食”燕麦枇杷酸奶杯

2021-11-23 12:47:48

把邻居送的樱桃和枇杷都用上，加上酸奶和燕麦，美美的一餐。当零食来吃就少放点酸奶，当一餐来吃，这90克一份的酸奶就少了点。

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枇杷奶昔

2021-11-23 12:47:53

网购的枇杷果还有几个，几天没吃，皮都皱啦。打个奶昔来吃。

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精肉拌马齿苋

2021-11-23 12:48:13

少爷他爹晚饭是要回家吃的。为了防止他批评我减肥，晚上的拌马齿苋放了白煮精肉。

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