花鱼儿的菜谱_想做菜网

花鱼儿的菜谱

共9937个菜谱

【宁波】黑木耳荷兰豆炒鸡蛋干

2024-04-15 03:46:35

【黑木耳荷兰豆炒鸡蛋干】简单的家常菜，有营养。。。

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【宁波】青菜煮樱玉豆腐

2021-11-21 11:29:05

【青菜煮樱玉豆腐】一道非常简单的家常菜，此菜营养丰富、口感软糯，很不错哦。。。

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【宁波】鸡蛋干炒西葫芦

2024-05-28 02:09:59

这是一道非常简单并适合上班族的快手菜，做法简单，熟的速度也很快，从开始准备到最后上桌，也就十几分钟的事儿~

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【宁波】圆白菜炒猪舌头

2021-11-21 11:29:58

那天下午，和老公一起去欧尚超市买东西，走到熟食柜台看到了热气腾腾刚刚煮好的猪舌头，就买了一个，晚上搭配圆白菜，加点豆豉酱炒来吃吃。。。

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【宁波】尖椒烧大排

2021-11-21 11:30:16

花鱼儿家的菜菜来了。。。

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【宁波】西兰花炒乌贼

2021-11-21 11:30:16

乌贼不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。乌贼每百克肉含蛋白质13克脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。值得一提，它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。。。

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【宁波】小油豆腐烧排骨

2021-11-21 11:30:16

排骨除蛋白质，脂肪，维生素外，还含有大量磷酸钙，骨胶原，骨粘连蛋白等，能促进骨骼生长发育。搭配小油豆腐来烧，味道很好哦。。。

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【宁波】蟹味菇炒西兰花

2021-11-21 11:30:17

西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，具有提高机体免疫力，防癌抗癌的功效。此外，西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。这次用蟹味菇搭配西兰花，口感好，营养好，味道也不错哦。。。

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【宁波】尖椒西葫芦炒鹅胗

2021-11-21 11:30:18

花鱼儿家的菜菜来了。。。

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【宁波】煮鱼头

2021-11-21 11:31:18

花鱼儿家的菜菜来了。。。

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