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2021-11-20 23:10:26
黄刺鱼的营养价值高，富含蛋白质，钙、磷、钾、钠、镁等矿物元素。黄刺鱼的药用价值也很高，但是做法却很平民化，是大众餐桌上不可或缺的一道美味。。。
2021-11-20 23:11:07
1食材：虾潺（已洗净）、雪菜（已清洗切开）2将已洗净的虾潺用剪刀剪成段，待用。3烧锅倒油烧热，下入切好的雪菜翻炒一下。4接着，合入剪好的虾潺，加适量的料酒。5加入一些清水煮开、煮至虾潺变色。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味翻匀，即成。
2021-11-20 23:11:09
前天我用电饭锅做了一款海绵蛋糕，我家的两个饿狼觉得非常松软、香香的很好吃，第二天还要我做，这次要我做【葡萄干海绵蛋糕】，看看图片葡萄干都已经沉底了，依然是松软美味。。。
2021-11-20 23:11:36
1食材：萝卜（已清洗切丝）、虾皮、香葱2烧锅倒油烧热，入切好的萝卜翻炒翻炒。3随后，加适量的清水。4翻炒翻炒至萝卜熟软。5接着，合入虾皮翻炒翻炒。6然后，加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀。10最后，搁入香葱，即成
2023-01-06 12:43:15
1食材：肉末、尖椒（已清洗切丝）、粉丝（已泡软）2烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒。3加适量的生抽。4翻炒翻炒。5接着，合入切好的尖椒翻炒翻炒。6然后，合入已泡软的粉丝，加适量的清水。7翻炒翻炒。8最后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀，即可。
2021-11-20 23:12:51
1食材：鸡蛋、猪肉末、老豆腐2在猪肉末中打入鸡蛋。3随后，加适量的料酒。4加适量的生抽。5加适量的盐。6调味拌匀，待用。7接着，将老豆腐放在案板上切成片。8放入盘中。9合入拌好的猪肉末。10然后，在煮饭的时候电饭锅中。11盖上盖插上电源，按下煮饭键开始蒸煮。12最后，饭熟菜也熟了。13开盖取出。
2021-11-20 23:14:54
1食材：扁豆（已摘洗）、白菜（已清洗切开）2烧锅倒油烧热，下入已摘洗好的扁豆翻炒翻炒。3接着，合入已切好的白菜翻炒一下。4然后，加适量的清水。5翻炒翻炒至熟。6最后，加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀，即可。
2021-11-20 23:15:00
韭菜能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用。此外，这种化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强，从而改变皮肤毛囊的黑色素，消除皮肤白斑，并使头发乌黑发亮。【五花肉炒韭菜】家常菜好味道。。。
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