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2021-11-20 23:27:27
1食材：海虾（已清洗）、尖椒（已清洗切开）2烧锅倒油烧热，下入已清洗好的海虾，加适量的料酒。3翻炒翻炒。4接着，合入切好的尖椒翻炒翻炒至熟。5然后，加适量的生抽。6加适量的白糖。7加适量的盐。8调味炒匀，即可。
2024-05-26 21:43:58
红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。【红糖海绵蛋糕】香香的，松软好味道。。。
2021-11-20 23:28:06
1食材：萝卜（已清洗）、开洋（已泡）、香葱2将已清洗好的萝卜放在案板上切成丝。3烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜和泡好的开洋翻炒翻炒。4接着，加入一些清水煮开、煮至萝卜熟软。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味翻匀。8最后，搁入香葱，即成。
2021-11-20 23:28:37
1食材：腌白菜（已清洗）、熟猪肉（已切开）2将已清洗好的腌白菜放在案板上切开，待用。3烧锅倒油烧热，下入熟猪肉翻炒翻炒。4接着，合入已切好的腌白菜翻炒翻炒。5然后，加适量的辣椒酱。6加适量的味精。7调味炒匀，即可。
2021-11-20 23:29:11
1食材：腌白菜（已清洗切开）、土豆（已洗净去皮切块）2烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。3接着，加入一些清水煮开煮至土豆熟软。4然后，合入切好的腌白菜翻动一下煮开。5最后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味炒匀，即成。
2021-11-20 23:37:32
1食材：毛豆、黑木耳（已泡发清洗）、油豆腐、里脊肉（已清洗）、茭白（已剥壳清洗）2将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3将已清洗好的里脊肉放在案板上切成丁，待用。4将已剥壳清洗好的茭白放在案板上切成丁，待用。5将油豆腐放在案板上切成丁，待用。6烧锅倒油烧热，下入切好的里脊肉，加适量的料酒。7翻炒翻炒。8接着，
2021-11-20 23:38:09
1食材：梅豆（已摘洗）、腌白菜（已清洗切碎）2将已摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。3烧锅倒油烧热，下入已切碎的腌白菜翻炒翻炒。4接着，合入焯好的梅豆翻炒一下。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味炒匀，即可。
2024-02-28 16:34:07
1食材：蘑菇（已清洗）、菠菜（已洗净）2将已清洗好的蘑菇放在案板上切开，待用。3将已洗净的菠菜放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的蘑菇翻炒翻炒。5接着，合入切好的菠菜翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7调味炒匀，即成。
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