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2024-03-21 17:52:53
1材料：面筋、茄子2将面筋撕成小块放入大碗中，用热水泡一下，待用。3将茄子去蒂清洗一下。4放在案板上切成滚刀块，待用。5烧锅倒油烧热，下入泡好的面筋，加适量的生抽。6翻炒翻炒。7接着，合入切好的茄子，加适量的清水。8翻炒翻炒至茄子熟软。9然后，加适量的白糖。10加适量的盐。11加适量的鸡精。12调味
2021-11-19 18:38:34
1材料：五号菜、脆皮肠2将五号菜洗净。3放在案板上切开，待用。4将脆皮肠放在案板上切成片。5烧锅倒油烧热，下入切好的脆皮肠翻炒翻炒。6接着，合入切好的五号菜翻炒翻炒至断生。7然后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅装盘。
2021-11-19 18:38:40
1材料：玉秃鱼、姜片、葱段、郫县豆瓣酱2将玉秃鱼剥皮去内脏洗净、捞出。3放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，姜片炝锅。5随后，下入切好的玉秃鱼，加适量的料酒。6翻动一下。7接着，加适量的郫县豆瓣酱。8加适量的清水。9翻动一下，煮开。10然后，加适量的生抽。11加适量的香醋。12加适量的白糖。13加
2021-11-19 18:38:43
1材料：韭菜花、熟猪肺2将韭菜花清洗一下。3放在案板上切成段，待用。4将熟猪肺放在案板上切成片。5烧锅倒油烧热，下入切好的韭菜花翻炒翻炒至断生。6接着，合入切好的熟猪肺翻炒一下。7然后，加适量的蚝油。8加适量的盐。9调味炒匀，即成。10出锅装盘。
2021-11-19 18:38:43
1材料：蚕豆、夜开花、五花肉（已切成片）2将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一下，待用。3将夜开花去皮清洗一下。4放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入已切好的五花肉，加适量的料酒。6加适量的生抽。7翻炒翻炒。8随后，合入切好的夜开花翻炒一下。9接着，加入一些清水。10煮开，煮至夜开花断生熟软。11然后，
2021-11-19 18:39:12
1材料：小娘蟹（已清洗）、花菜、姜片2将花菜掰成小朵清洗清洗，捞出待用。3将已清洗的小娘蟹去蟹壳去鳃对半剪开，待用。4烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。5随后，下入收拾好的小娘蟹，加适量的料酒。6翻炒一下。7接着，合入清洗好的花菜翻炒一下。8然后，加适量的清水。9翻炒翻炒至熟。10最后，加适量的生抽。11
2021-11-19 18:39:25
1材料：夜开花、五花肉（已切成片）、油豆腐2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切开，待用。4将油豆腐放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入已切好的五花肉，加适量的料酒。6加适量的生抽。7翻炒翻炒。8接着，合入切好的夜开花翻炒一下。9然后，合入切好的油豆腐，加入一些清水。10煮开，煮至夜开花断生熟
2021-11-19 18:39:31
1材料：腊鸡腿（已清洗）、香干、葱段2将已清洗好的腊鸡腿放在案板上剁成块，待用。3将香干放在案板上切成片，待用。4烧锅倒油烧热，下入剁好的腊鸡腿翻炒翻炒。5随后，加适量的清水。6煮开，煮上4——5分钟。7接着，合入切好的香干翻炒翻炒。8然后，加适量的生抽。9加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀
2021-11-19 18:41:05
1材料：蚕豆、鸡蛋、西红柿（已清洗）2将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一下，待用。3将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。4打成蛋液，待用。5将已清洗好的西红柿放在案板上切成小块，待用。6烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。7随后，利用炒鸡蛋的油，下入淘洗好的蚕豆翻炒一下。8接着，加适量的清水。9煮开，煮上2——
2021-11-19 18:41:06
1材料：茭白、青椒（已清洗切成块）、黑木耳（已泡发）2将已泡发的黑木耳去根清洗一下，捞出待用。3将茭白剥壳清洗一下。4放在案板上切成片，待用。5随后，将清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开，捞出。6烧锅倒油烧热，下入切好的茭白和青椒翻炒一下。7接着，加适量的清水。8翻炒翻炒至茭白和青椒断生。9然后，合入焯
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