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2021-11-19 17:28:17
1材料：日本南瓜、蚕豆（已淘洗）2将日本南瓜去籽清洗一下。3放在案板上切成片。4烧锅倒油烧热，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。5接着，加入一些清水煮开，煮至日本南瓜断生熟软。6然后，合入淘洗好的蚕豆翻炒一下煮开，煮至蚕豆断生。7最后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
2021-11-19 17:28:17
1材料：西葫芦、茶树菇（已泡发）2将西葫芦清洗一下。3放在案板上切成丝，待用。4将已泡发的茶树菇去根清洗一下。5放在案板上切开。6烧锅倒油烧热，下入切好的茶树菇翻炒翻炒。7接着，合入切好的西葫芦，加适量的清水。8翻炒翻炒至断生。9然后，加适量的生抽。10加适量的白糖。11加适量的盐。12调味炒匀，即
2021-11-19 17:28:18
1材料：虾蛄、小米辣泡椒、红泡椒、姜片2将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须清洗一下捞出。3用剪刀剪成段，待用。4烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。5接着，下入清洗好的虾蛄，加适量的料酒。6翻炒一下。7然后，搁入小米辣泡椒和红泡椒翻炒翻炒至虾蛄至熟。8最后，加适量的白糖。9加适量的鸡精。10调味炒匀，即可
2021-11-19 17:28:19
1低粉120克、熟花生仁50克、牛奶70克、黄油50克、绵白糖50克、鸡蛋1个、泡打粉1小勺2将熟花生仁放在案板上用擀面杖擀碎，待用。3将鸡蛋打入牛奶中打匀，待用。4将低粉筛入大盆中，合入泡打粉和剪碎的黄油。5搓成屑状。6随后，加入擀碎的花生仁和绵白糖。7和匀。8接着，合入牛奶蛋液。9拌匀成面糊。1
2021-11-19 17:28:58
1材料：油菜蕻、里脊肉（已切成丝）2将油菜蕻洗净。3放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的里脊肉，加适量的料酒。5翻炒翻炒。6接着，合入切好的油菜蕻翻炒一下。7然后，加适量的清水。8翻炒翻炒至油菜蕻菜梗熟软。9最后，加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅，装盘。
2021-11-19 17:28:59
1材料：山药、小米辣泡椒、红泡椒2将山药洗净、去皮。3放在案板上切成滚刀块。4烧锅倒油烧热，下入切好的山药翻炒一下。5接着，加适量的清水。6煮开，煮至山药断生。7然后，搁入小米辣泡椒和红泡椒翻炒翻炒。8最后，加适量的白糖。9加适量的鸡精。10调味炒匀，炒匀。11出锅，装盘。小窍门泡椒的汁有咸味，无需
2024-02-12 17:57:37
1材料：芹菜、香菇（已泡发清洗）2将芹菜摘去叶子去根洗净。3放在案板上切成段，待用。4将香菇放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入切好的香菇翻炒翻炒。6接着，合入切好的芹菜翻炒翻炒。7然后，加适量的生抽。8加适量的盐。9加适量的白糖。10调味炒匀，即成。11出锅，装盘。
2024-01-29 18:16:45
1材料：乌冬面、鸡蛋、辣椒面2将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3搁入适量的辣椒面。4打成蛋液，待用。5将乌冬面拆开包装下入沸水中焯开1——2分钟后捞出。6烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。7接着，合入焯好的乌冬面翻炒一下。8然后，加适量的生抽。9加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅
2021-11-19 17:29:05
1材料：西兰花、玉米肠2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。3将玉米肠拆开包装放在案板上切开，待用。4随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。5烧锅倒油烧热，下入焯好的西兰花翻炒一下。6接着，合入切好的玉米肠翻炒翻炒。7然后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
2022-10-09 16:10:01
1材料：花菜、油菜蕻（已洗净切成段）、培根2将花菜掰成小朵清洗一下，捞出待用。3将培根放在案板上切开。4烧锅倒油烧热，下入切好的培根翻炒翻炒。5接着，合入清洗好的花菜和切好的油菜蕻翻炒一下。6然后，加适量的清水。7煮开，煮至花菜断生熟软。8最后，加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀，即成。11出
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