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2021-11-19 17:23:28
1材料：大蒜、山药2将大蒜去根洗净。3放在案板上切成段，待用。4将山药洗净、去皮。5放在案板上切成片。6烧锅倒油烧热，下入切好的山药翻炒翻炒。7接着，加入一些清水煮开，煮至山药断生。8然后，合入切好的大蒜翻炒翻炒至大蒜断生。9最后，加适量的生抽。10加适量的盐。11加适量的鸡精。12调味炒匀，即成。
2021-11-19 17:23:33
1材料：西葫芦、圣女果（已清洗）2将西葫芦清洗一下。3放在案板上切成块。4将已清洗的圣女果放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。6接着，加适量的清水煮开、煮至西葫芦断生。7然后，合入切好的圣女果，加适量的番茄沙司。8翻炒翻炒。9最后，加适量的白糖。10加适量的盐。11加适量的鸡精
2024-04-08 23:01:14
1材料：乌冬面、青椒、里脊肉（已切成丝）2将青椒切开去蒂去籽清洗一下。3放在案板上切成丝，待用。4将乌冬面拆开包装下入沸水中焯开1——2分钟后捞出。5烧锅倒油烧热，下入切好的里脊肉，加适量的料酒。6加适量的生抽。7翻炒翻炒。8接着，合入切好的青椒翻炒翻炒。9然后，合入焯好的乌冬面翻炒一下。10最后，
2021-11-19 17:23:55
1材料：莴笋、羊尾笋丝2将莴笋去皮清洗一下。3放在案板上切成丝，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的莴笋翻炒翻炒至断生。5接着，将羊尾笋丝拆开包装合入莴笋中翻炒一下。6然后，加适量的盐。7加适量的鸡精。8调味炒匀，即成。9出锅，装盘。
2021-11-19 17:23:56
1材料：鸡蛋、圣女果（已清洗）2将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3打成蛋液，待用。4将已清洗的圣女果放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。6接着，合入切好的圣女果，加适量的清水。7翻炒翻炒。8然后，加适量的番茄沙司。9加适量的白糖。10加适量的盐。11加适量的鸡精。12调味炒匀，即成
2021-11-19 17:23:56
1材料：芹菜、培根2将芹菜摘去叶子去根洗净。3放在案板上切成段，待用。4将培根放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入切好的培根翻炒翻炒。6接着，合入切好的芹菜翻炒翻炒。7然后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
2021-11-19 17:23:57
1材料：鹌鹑蛋（已煮熟）、可乐、花椒2将已煮熟的鹌鹑蛋剥壳，待用。3随后，在锅中倒入可乐。4接着，搁入花椒。5然后，加适量的老抽。6加适量的盐。7最后，下入剥了壳的鹌鹑蛋煮开。8用文火煮上10分钟，即成。9出锅、装入碗中，就可以吃吃喽。。。
2025-05-14 23:51:31
1材料：日本南瓜、梅豆（已摘洗干净）2将日本南瓜去籽清洗一下。3放在案板上切成片。4烧锅倒油烧热，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。5接着，合入梅豆翻炒一下。6然后，加入一些清水煮开，煮至日本南瓜和梅豆断生熟软。7最后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
2021-11-19 17:25:04
1材料：低筋面粉240克、营养麦片4包、奶粉2包、黄油90克、绵白糖60克、鸡蛋1个、无铝泡打粉1小勺2将黄油下入大盆中隔水融化。3随后，搁入绵白糖，打入鸡蛋。4用筷子搅拌均匀。5接着，筛入低筋面粉，合入营养麦片、奶粉和无铝泡打粉。6和成面团。7然后，取一些面团揉成圆球压扁置入铺有油纸的烤盘中。8最
2023-10-14 09:49:06
1材料：西兰花、油面筋2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。3烧锅倒油烧热，下入清洗好的西兰花翻炒翻炒。4接着，加适量的清水煮开、煮至西兰花断生。5然后，合入油面筋翻炒翻炒。6最后，加适量的盐。7加适量的鸡精。8调味炒匀，即成。9出锅，装盘。
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