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2021-11-21 16:44:49
1肉末准备好，素菜准备好。2锅热下肉末炒熟。3下豆腐干，黄瓜，胡萝卜炒均匀。放入生抽。4最后最熟的时候加入一点盐，炒均匀。5入盘中即可享用。
2021-11-21 16:44:54
1大米饭准备好一大碗。2依次把黄瓜、莲藕、胡萝卜、玉米、虾仁切成粒备用。3锅热下步骤二材料炒均匀，炒熟。4下米饭炒均匀，炒熟。5出锅即可。
2021-11-21 16:44:57
1准备好油酥材料。2油皮材料准备好备用。3咸蛋黄、豆沙备好。4咸蛋黄入烤箱150度，烘烤5分钟。5裹上豆沙的咸蛋黄。6面包机放入油酥材料搅拌，除面粉。7加入面粉和抹茶粉继续搅拌。8搅拌成抹茶面团冷藏半个小时。（油酥面团）9制作油酥材料，把步骤二材料放入面包机。10放入粉类搅拌均匀。11搅拌好油皮，静
2021-11-21 16:45:43
1鸡翅用生抽，黄酒，花椒，盐，生姜腌20分钟。2锅热倒入油，放入鸡翅煎至两面微黄即可。3放入生抽，主要是调颜色。4倒入一点水焖15分钟即可。5入盘即可慢用。
2021-11-21 16:45:45
1秋葵洗干净备用。2将入锅煮熟的秋葵用筷子夹入盘中。3将事先准备好的红椒粒，葱花粒，大蒜粒入油锅炒至变熟。4将步骤3材料倒入秋葵点缀即可。
2021-11-21 16:47:16
1材料切好备用。2黄瓜，红椒切丁备用。3锅热下油，放入红椒葱花大蒜煸炒。4放入黄瓜、玉米，虾仁煸炒。3分钟。5最后入盐调味即可。6入盘即可享用。
2021-11-21 16:48:43
1瘦肉切丁，葱花切断，大蒜切粒备用。2花菜切块备用。3 锅热下油，放大蒜。4放入瘦肉炒出香味。5炒熟瘦肉备用。6花菜快速炒熟。7放入水，煸炒至熟。最后放入瘦肉炒均匀。8出盘即可享用。
2021-11-21 16:48:43
1火龙果一个备用。2火腿片一片，面包片一片。3鸡蛋一个煎好。4把煎好的鸡蛋，摆在面包上面。5火腿煎好。6把切好的火龙果摆在鸡蛋上面。7挤上沙拉酱。点缀。8来两片火龙果片，配上沙拉味道美极了。
2021-11-21 16:50:46
1准备好所需材料。2锅热下大蒜炒出香味。3下入辣椒丁，肉末，葱花，姜丝，炒至7成熟。出锅备用。4锅热下油，下杏鲍菇快速炒。5在炒杏鲍菇过程中，加入水炒至熟。6放入一点生抽调鲜味。7最后一步，放入盐调味即可。8入盘即可慢用。
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