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2023-01-06 18:48:09
1准备材料。2油锅起火烧至六成熟，倒入玉米油，倒入肉片，加入老干妈辣椒酱，煸炒变色。3倒入胡萝卜大蒜叶，大火快速翻炒。4倒入芹菜，大火快速翻炒。5加入豆干，大火快速翻炒。6加入适量生抽。7加入少许盐，大火快速翻炒几下出锅。8装盘，成品图来一张！
2024-05-31 03:27:43
1红烧排骨之前烧的，豆角折断，洗干净沥干水分备用。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入排骨翻炒。3倒入豆角。4加入少许盐，大火快速翻炒。5大火烧几分钟，至豆角完全熟即可出锅。6装碟，成品图来一张！晚餐！
2022-12-23 14:21:15
1红烧排骨，之前做好的。黄瓜去皮切断，豆干切断备用。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入排骨，黄瓜，豆干，大火快速翻炒一分钟。3加入一勺老干妈辣椒酱，继续大火快速翻炒。4大火快速翻炒。5加入少许盐，大火快速翻炒均匀出锅。6装碟，成品图来一张。
2025-04-13 06:19:07
1排骨切断，洗干净，入锅煮几分钟捞出沥干水分备用。2萝卜去皮切块备用。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入排骨，加入一勺生抽，老干妈辣椒酱一勺，大火快速翻炒。4倒入事先切好的萝卜，生姜几片。5加入一勺盐，大火快速翻炒。6加入一大勺清水，装盘。7放入高压锅，大火蒸25分钟。8将排骨和萝卜倒入不粘锅中，大火
2022-12-28 14:02:03
1准备所需要的材料。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入胡萝卜豆角玉米大火快速翻炒。3炒至过程中，加入适量开水。4 倒入米饭一碗，用勺子轻轻按压均匀。5加入适量生抽。6加入少许盐。7大火快速翻炒均匀，炒干水份，即可出锅。8装盘，成品图来一张！
2024-04-26 23:42:13
1素菜类切好，牛肉逆着纹路切片，依次用胡椒粉，生抽，白糖，玉米淀粉，香油抓均匀腌制十分钟备用。2油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入牛肉大火快速翻炒。3炒至六成熟捞出锅，装碗中。4锅内留底油倒入胡萝卜芹菜大火快速翻炒。5倒入牛肉大火快速煸炒一分钟，加入适量盐，煸炒几下出锅。6装盘，成品图晚餐来一份美味
2022-12-23 18:51:49
1准备材料。米饭一碗。胡萝卜，芹菜，西蓝花，生菜切丁，鸭肉切丁。2油锅起火烧至六成熟，倒入西蓝花，胡萝卜，鸭肉大火快速翻炒。3倒入米饭，大火快速翻炒。4倒入老干妈两勺，生抽5毫升。5大火快速翻炒。6用锅铲轻轻按压均匀。7加入少许盐。8大火快速翻炒至水份干。9装盘，成品图来一张！
2024-02-08 16:52:37
1排骨入锅，加入一勺料酒煮开。过滤洗干净备用！2将排骨用豆瓣酱，生抽抓均匀，放入高压锅蒸30分钟。3莴笋去皮去老根切好备用。4油锅起火烧至六成熟倒入莴笋大火快速翻炒。5倒入蒸好莴笋一起翻炒。6炒至莴笋熟，大火收汁即可！7装盘，即可！完美享受生活。
2021-11-23 11:32:28
1包包菜洗干净切断备用！2油锅烧至六成熟倒入玉米油倒入包包菜大火快速翻炒。3加入少许盐，大火快速翻炒均匀。4入盘，成品图来一张，晚餐。
2021-11-23 11:32:59
1准备材料，香肠，鸡蛋，西蓝花，生菜，圣女果，胡萝卜，红薯，黄瓜。2鸡蛋入锅煮熟备用。3圣女果对半切开，鸡蛋去壳洗干净切开。黄瓜，生菜切好备用。4西蓝花，胡萝卜，红薯入锅煮熟备用。5香肠切好备用。6胡萝卜，西蓝花沥干水份装盘。7香肠入锅煎至熟。备用！！8所有材料放入一起装盘，挤少许沙拉酱。9成品图来
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