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2021-11-23 11:29:18
1准备所需要的材料。2萝卜去皮切块。3筒骨开水过滤一遍。4洗干净放入高压锅，加入生姜。5加入萝卜大火炖20分钟。6加入少许盐。7搅拌均匀出锅。8装盘，成品图来一张！
2021-11-23 11:29:23
1准备材料。2胡萝卜滚刀块。3大火烧开，倒入排骨，加入少许料酒，主要是去腥味。4过滤一下，排骨洗干净沥干水分备用。5油锅起火烧至六成熟，倒入排骨加入八角。6加入生菜，豆瓣酱大火快速翻炒，然后入高压锅大火蒸25分钟。方便快捷。7油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入芸豆大火快速翻炒。8加入胡萝卜煸炒均匀。
2022-12-18 22:29:01
1黑豆芽洗干净备用。2油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入黑豆芽。3大火快速翻炒。4快速翻炒一分钟。5大火快速翻炒均匀入味出锅装盘。6装盘，成品图来一张！
2021-11-23 11:29:26
1豆腐皮切丝，菠菜洗干净沥干水分备用。2大火烧开，倒入豆腐皮煮一会捞出沥干水分备用。3胡萝卜，菠菜入锅煮熟捞出沥干水分备用。4豆腐皮和菠菜胡萝卜放碗里，加入香油，生抽，盐，白糖，醋少许拌均匀，准备装盘。5装盘，凉拌下饭菜，做好了，开吃了！
2022-12-03 03:10:15
1准备所需要的食材。2油锅起火烧至六成熟，倒入鸡蛋糊快速翻炒划开。3将鸡蛋用铲子轻轻切断，加入黄瓜，胡萝卜快速大火煸炒。4倒入米饭。5加入少许生抽，老干妈辣椒酱一勺。6用铲子按压均匀。7大火快速翻炒。8最后炒散，加入少许盐，大火快速翻炒均匀入味准备出锅。9装盘，成品图来一张！
2021-11-23 11:29:30
1准备材料，辣椒，猪肉末，豆瓣酱。大蒜。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉丁，大蒜，生抽，豆瓣酱煸炒出香味。3倒入辣椒，大火翻炒均匀。4用铲子轻轻按压均匀。5煸炒均匀，炒至过程中，可以加入适量清水。6加入少许盐。7大火快速翻炒均匀，准备出锅。8装盘，成品图。
2024-05-27 09:56:18
1牛肉逆着纹路切片，先用胡椒粉，酱油，白糖，生粉，花生油抓均匀腌制十分钟。胡萝卜切片，圣女果对半切开备用。2大火烧开，倒入玉米油，倒入牛肉大火快速翻炒均匀至七成熟捞出备用。3锅内留底油，倒入胡萝卜大火快速翻炒一分钟。4倒入牛肉，圣女果一起大火快速翻炒。5加入少许盐。6大火快速翻炒几下出锅。7装盘，成
2021-11-23 11:30:41
1胡萝卜西蓝花入锅煮熟。2捞出来，沥干水分备用。3鸡肉火腿切块。4准备一碗。5米饭????。6鸡肉火腿切块入锅炒。7倒入西蓝花胡萝卜。再倒入米饭。8加入适量生抽，老干妈辣椒酱。9大火快速翻炒。10加入少许盐。11炒干水份准备出锅了。12装盘，好香好香的炒饭哦！
2021-11-23 11:30:41
1准备所需要的材料。2蘑菇黄瓜胡萝卜西蓝花洗干净切好备用。3西蓝花入锅煮熟。4蘑菇，胡萝卜，入锅煮熟。5将材料捞出装盘。6火腿小火慢慢煎熟。7熟鸡蛋去壳对半切开，所有材料装碟。8吃的时候挤丘比沙拉酱即可！
2021-11-23 11:30:47
1筒骨汤一碗，青菜，面条。2大火烧开，放入筒骨。3煮开水，加入面条。4青菜洗干净切断。5加入青菜，加入2克盐。6成品图，早餐吃它了。
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