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爱跳舞的老太
爱跳舞的老太
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爱跳舞的老太的菜谱

共758个菜谱
  • 清蒸带鱼

    2022-11-16 00:17:27

    1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用;2、带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益;3、经常食用带鱼,具有补益五脏的功效;4、带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利

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  • 清蒸红膏蟹

    2024-05-26 07:44:00

    朋友送了4只红膏蟹,每只都是活鲜的,其中2只清蒸,这是最能品出蟹的原汁原味的。

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  • 红膏蟹洋葱粉丝煲

    2022-12-03 18:59:47

    昨天晚上,老公的朋友送了4只红膏蟹来,每只足有7--8两重,是直接从鱼船上拿来的,只只都活鲜的。说老实话,平时我们也很少买红膏蟹吃的,因为太贵了,现在既然是朋友送的,我当然要好好的筹划一下该怎么吃?没有悬念的是,一只肯定是要做盐卤的咸红膏蟹了---这个下回再介绍.一只就做我们家都喜欢的粉丝煲吧。一锅

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  • 椒盐香煎海鲈鱼

    2022-12-08 16:09:14

    朋友送了一条4斤重的海鲈鱼,还是活的,非常新鲜!于是决定来个“一鱼三吃”。先把鱼整理干净,把尾巴砍下来,做个椒盐味的煎鱼片吧。

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  • 清蒸海鲈鱼

    2022-12-17 04:54:04

    朋友送了一条4斤重的海鲈鱼,还是活的,非常新鲜!于是决定来个“一鱼三吃”,把鱼整理干净,把海鲈鱼的中段清蒸了吧~~~原汁原味的最好吃了。

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  • 荠菜饼

    2022-11-30 01:23:08

    一早起来打了豆浆,还想做蛋饼吃,可以家里没有鸡蛋了。找到一把荠菜,做成荠菜饼也不错!

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  • 枇杷花糯米粥

    2022-12-10 15:24:42

    枇杷花的功效:枇杷花茶具有润喉、润肺、化痰止咳、清火解热、治头痛、伤风、鼻流清涕等功能。对肺部疾病、清热解毒及呼吸道有极好功效作用。气味清香、微甘,含有多种维生素,具有独特的保健作用。枇杷叶的功效--清肺和胃,降气化痰。

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  • 白果青红椒炒对虾

    2022-11-18 00:36:06

    深秋季节,白果大量上市--经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是老幼皆宜的保健食品.

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  • 煎小黄鱼

    2023-01-10 19:24:41

    小黄鱼的食疗功效作用;  黄鱼味甘咸、性平,入肝、肾二经;  黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效;  对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。

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  • 海鲈鱼头豆腐汤

    2022-11-21 10:08:13

    朋友送了一条4斤重的海鲈鱼,还是活的,非常新鲜!于是决定来个“一鱼三吃”。先把鱼整理干净,把鱼头与豆腐做个鲜美的鱼汤吧!

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