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疯自王的菜谱

共64个菜谱

番茄豆腐炖潮白黑鱼汤

2022-11-16 07:37:49

潮白黑鱼营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。

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黑鱼炖山药养生汤

2021-11-21 13:01:36

潮白黑鱼营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。潮白黑鱼山药汤还能用于脾虚所致的腹胀、泄泻。

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黄金蒜蓉焗潮白黑鱼片

2021-11-21 13:31:58

黄金蒜蓉焗潮白黑鱼片制作简单，最适合新手尝试。潮白黑鱼营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。

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香辣菌菇潮白黑鱼汤

2024-03-29 07:36:36

潮白黑鱼营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。用它做香辣菌菇鱼汤味道最香浓。

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麻辣水煮清江鱼豆腐

2023-01-06 13:09:23

今天的麻辣水煮清江鱼豆腐不会像普通的水煮鱼那样麻辣，对于只能吃微辣的同学是个不错的选择。

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香辣椒麻清江鱼片

2021-11-21 13:33:17

清江鱼味道鲜美，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素、尼克酸等多种营养。

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爆炒脆肉金沙鲈鲤鱼片

2021-11-21 13:33:21

金沙鲈鲤富含蛋白质和人体所需的17种氨基酸，氨基酸总量为干重的89%，低脂肪、低胆固醇、胶质蛋白含量高。这道菜口感依旧爽脆，鲜香无比，而且毫无腥味。

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萌娃食谱：雪菜炒潮白黑鱼片

2022-12-29 05:02:38

潮白黑鱼骨刺少，含肉率高，而且营养丰富，比鸡肉、牛肉所含的蛋白质高，所以做潮白黑鱼给家里的宝贝吃，最好不过了！

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中西混搭式香煎鱼片

2021-11-21 13:40:02

中国菜的香和西餐的简洁搭配在一起是怎样的感受？今天这道西混搭式香煎鱼片也许能让你体验一把。

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丝瓜何仙菇溜鱼片

2021-11-21 13:41:07

今天用何仙菇跟嫩嫩的丝瓜和新鲜的鱼片一起清炒了一道菜肴，咸鲜口，很合适口味清淡的人吃，营养丰富又健康。

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